Tuyệt chiêu giúp sữa mẹ đặc và thơm Trong thời gian cho con bú, người mẹ cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu bao gồm: Chất đạm, tinh bột, chất béo, rau quả và trái cây. Bên cạnh đó, việc thêm vào thực đơn các mó...

Phương thuốc chữa béo phì Hóa thấp pháp: do tỳ hư vận hóa không tốt làm cho thấp tụ lại mà gây béo phì, biểu hiện người mệt mỏi, ăn uống không ngon, tâm ngực đầy tức, rêu lưỡi bẩn, mạch trầm tế. Bài thuốc: Phòng...

Loại rau giúp con tăng chiều cao tự nhiên vượt bậc có những loại rau chứa nhiều canxi hơn cả thịt cá, trứng sữa. Không chỉ giúp cải thiện chiều cao dễ dàng mà còn bổ dưỡng cho sức khoẻ. Rau cải bó xôi chứa hàm lượng chất xơ, vitamin, sắt...

Ngắm thiên đường du lịch Canada khi sang thu Nếu yêu thích mùa thu lãng mạn, Canada chính là nơi dành cho bạn. Sắc màu rực rỡ của các cánh rừng với những con đường êm ái trải đầy lá khiến các du khách sững sờ v...

Hãy ngăn ngừa chứng mất cơ do lão hóa cùng cha mẹ     Nhiều người con trưởng thành không biết rằng những khi cha mẹ than mỏi mệt, lên xuống cầu thang khó khăn, hay bị đau người và chuột rút… đều có nguồn gốc từ tìn...

Ba mẹ hãy bỏ ngay suy nghĩ con phản ứng ngược là con hư Không ít gia đình, con cái thường có xu hướng đi ngược lại với những gì cha mẹ đăt ra khiến các phụ huynh vô cùng bức xúc, dẫn đến giải toả bằng những hành vi bạo lực. Vậy v&...

Cách để sống lạc quan bạn nên học mỗi ngày Dành thời gian với những người lạc quan Nếu bạn cứ loanh quanh bên những người chỉ biết phàn nàn, sự tiêu cực của họ sẽ dần ảnh hưởng tới bạn. Hãy dành nhiều thời gian hơn với những người bạn, người thâ...

Lý do bạn ăn thịt gà thay vì loại thịt đỏ 1. Giúp thúc đẩy trao đổi chất Vitamin B6 (hoặc vitamin B tổng hợp) có trong thịt gà sẽ khuyến khích các enzyme và các phản ứng trao đổi chất của tế bào trong cơ thể, giúp thúc đ...

Ăn quá nhanh sẽ không tốt cho sức khỏe Thói quen ăn nhanh, nhai ẩu của người Việt hiện nay rất đáng lo ngại, đặc biệt là các bạn trẻ và cả trẻ em. Điều đó không đơn thuần là việc đưa thức ăn vào cơ thể. Việc ăn đúng không những đe...

Dạy con hòa nhập với bạn bè, trường lớp Trẻ 6 tuổi lần đầu biết đến môi trường học đường sẽ đầy bỡ ngỡ, hoang mang. Trường mới, lớp mới, bạn mới…, trẻ sẽ thấy áp lực và lo sợ nếu không có bố mẹ ở bên cạnh và dạy con học cách nhanh chóng h...

Dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi • Bắt đầu ăn dặm vào khoảng sáu tháng tuổi - trước đó trẻ cần được bú sữa mẹ hoàn toàn.Sau đó trẻ vẫn cần được bú sữa mẹ cho đến khi được một tuổi. • Không cho trẻ uống sữa bò trước ngày sinh nh...

Thói quen trước khi ngủ làm trẻ hóa cơ thể Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Theo nhiều nghiên cứu, ngủ còn là khoảng thời gian giúp bạn duy trì sắc đẹp, ngăn ngừa sự lão hóa, khôi phục vẻ trẻ trung. Dưới đ&a...

Tê tay vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo Bạn đã từng có cảm giác bị tê bàn tay và các ngón tay khi ngủ hay chưa? Nó có thể là một dấu hiệu ban đầu của căn bệnh được các chuyên gia gọi là hội ...

Người bị loét dạ dày cần tránh ăn gì? 1. Đồ uống có cồn Uống rượu bia làm tăng mức độ axit trong dạ dày và do đó các triệu chứng của tình trạng loét trở nên nặng thêm. Một nghiên cứu năm 2000 được công bố tr&e...

Thủ phạm làm con bạn lùn một mẩu Ngoài vấn đề dinh dưỡng, nhiều cha mẹ không biết rằng thói quen thức khuya của con chính là thủ phạm làm con thấp lùn hơn mỗi ngày. Giấc ngủ là khoảng thời gian có ý nghĩa rất lớn đối với sự tăng ...

Bài thuốc dân gian từ cây rau diếp cá 1. Chữa táo bón: Diếp cá 10g mang sao khô, hãm nước sôi 10 phút uống thay trà hàng ngày. Uống liên tục trong 10 ngày. 2. Chữa sốt ở trẻ nhỏ: Dùng 30g rau diếp c&aacut...

Dạy cách hành xử lễ phép trong nhà cho trẻ tiểu học Nói Dạ/thưa khi được hỏi tới hoặc khi bắt đầu nói chuyện với người lớn Nói “Cảm ơn” khi nhận vật gì người khác trao cho mình, đón bằng 2 tay. Cho thấy sự tôn trọng đối vớ...

Lợi ích khi bạn ăn một quả chuối xanh mỗi ngày   1. Giảm cân Theo Boldsky, hàm lượng chất xơ cao trong chuối xanh có khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế bào chất béo không mong muốn và các tạp chất ra khỏi cơ thể. Vì vậy...

Mã đề chữa các bệnh về gan, mật và phổi Trị ho, tiêu đờm: Mã đề 10g, cát cánh 2g và cam thảo 2g. Mỗi ngày sắc uống một thang. Trị chứng nóng gan mật và người nổi mụn: Một nắm lá mã đề tươi và một miếng gan lợn tầm b&agrav...

Biểu hiện của tràn dịch màng ngoài tim Trên lâm sàng có thể gặp các biểu hiện của tràn dịch màng ngoài tim khác nhau tùy giai đoạn diễn biến bệnh và mức độ nặng của tràn dịch. Ở giai đoạn khởi phát, chủ yếu l...

Lợi ích của thực phẩm nhiều màu sắc - Các loại rau, củ quả màu đỏ như cà chua, lựu, củ dền, củ cải đỏ... có chứa các chất dinh dưỡng thực vật như lycopene và anthocyanins có lợi ích rất lớn đối với sức khỏe. - Bạn nên thường xuyên bổ su...

Món ngon bổ dưỡng từ măng tây Cháo măng tây cho bé nấu cùng với tôm Trong tôm có chứa các chất như protein, sắt, canxi, omega-3 và vitamin B12. Cháo măng tây nấu kết hợp với tôm ắt hẳn sẽ là món ăn vô c&ugr...

Đậu ván trắng bổ tỳ vị... Cây đậu ván trắng được trồng ở khắp nơi, quả non để ăn, hạt quả già Đông y dùng làm thuốc với tên bạch biển đậu hoặc biển đậu. Từ bạch biển đậu người ta còn chế ra các vị thuốc: biển đậu y (vỏ hạt bạch biển đậu), biển đậu nh&a...

Bánh sầu riêng nhân kem  Nguyên liệu:Cho phần vỏ bánh:- 70 g bột mỳ- 10 g bột ngô- 40 g đường bột- 125 ml sữa tươi không đường- 2 quả trứng gà- 20 g bơ nhạtCho phần nhân:- 125 ml whipping cream- 125 g sầu riêng- 40 g đường bột- 2 g gelatin- 25 ml sữa ...

Nguyên nhân gây bệnh huyết áp thấp Bệnh huyết áp thấp thường tập trung nhiều ở phụ nữ với tỷ lệ mắc cao gấp khoảng 30 lần so với nam giới. Huyết áp được coi là thấp khi chỉ số dưới 100/60mmHg, hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đ&oa...

Công dụng và tác dụng của rau diếp cá - Về tác dụng dược lý của rau diếp cá 1. Rau diếp cá có công dụng lợi tiểu, tính chất lợi tiểu này là do chất quexitrin và các chất vô cơ khác. Dung dịch chỉ c&ogra...

Người Sài Gòn chỉ thích ăn da heo quay  Heo quay là một món ăn có từ lâu đời ở Sài Gòn và thường được ưa chuộng vào những dịp lễ, tết hay thờ cúng. Nhờ độ giòn béo, thơm ngon và đậm đà từ ngoài v&...

Kinh nghiệm mua ô tô cũ vẫn chạy tốt Đối với những mẫu ô tô cũ tầm giá dưới 300 triệu đồng, điều người dùng cần biết đầu tiên đó là nguồn gốc xe. Đây là vấn đề quan trọng số 1 đối với một chiếc xe ô tô đã qua sử dụng. Nó ...

Người cao tuổi không nên uống nhiều nước    Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đối với người bình thường, trong một ngày lượng nước đưa vào cơ thể khoảng 2,5lít, trong đó nước uống khoảng 1-1,5lít. Nước từ thức ăn khoảng 1-1,2lít,...