Xoa bóp - bấm huyệt trị đau khớp Khớp chày mác trên Có ba khớp ở vùng gọi là khớp gối: khớp chày đùi, khớp bánh chè đùi, và khớp chày mác trên. Khớp chày mác trên là một khớp nhỏ, g...

5 loại thực phẩm giảm cân cho mùa hè Cà chua Cà chua là nguồn thực phẩm giàu chất lycopene, chất chống oxy hóa mạnh, có thể làm giảm viêm trong cơ thể và lần lượt giảm nồng độ leptin giúp kiểm soát thèm ăn. Ngo&agra...

Lợi ích của thực phẩm nhiều màu sắc - Các loại rau, củ quả màu đỏ như cà chua, lựu, củ dền, củ cải đỏ... có chứa các chất dinh dưỡng thực vật như lycopene và anthocyanins có lợi ích rất lớn đối với sức khỏe. - Bạn nên thường xuyên bổ su...

Hãy ngăn ngừa chứng mất cơ do lão hóa cùng cha mẹ     Nhiều người con trưởng thành không biết rằng những khi cha mẹ than mỏi mệt, lên xuống cầu thang khó khăn, hay bị đau người và chuột rút… đều có nguồn gốc từ tìn...

4 căn bệnh đàn ông khó tránh Loãng xương khi lớn tuổi Biến chứng khi loãng xương ở nam giới lớn tuổi để lại những ảnh hưởng nặng nề lên cuộc sống. Tuy nhiên căn bệnh này chưa được chú ý đúng mức. Ngoài nguyên nhân tuổi...

Ăn tối sớm làm giảm nguy cơ ung thư  Nhóm nghiên cứu phân tích dữ liệu của 621 bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt và 1.205 bệnh nhân ung thư vú, cũng như 872 nam giới và 1.321 phụ nữ không mắc hai căn bệnh ung thư này. Những người tham ...

Có nên thay thế bằng vitamin khi trẻ lười ăn rau quả Nhiều trẻ lười ăn rau quả nên cha mẹ bổ sung vi chất thiếu hụt cho con bằng các loại vitamin và khoáng chất. Với cách làm này liệu con có được cung cấp đủ chất xơ và vitamin? Dù l&agr...

Bài thuốc dân gian từ cây mía    Theo Đông y, mía đường vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, nhuận táo, giáng khí. Dùng trong trường hợp ho khan; các chứng mất dịch vị do vị nhiệ...

Lợi ích khi bạn ăn một quả chuối xanh mỗi ngày   1. Giảm cân Theo Boldsky, hàm lượng chất xơ cao trong chuối xanh có khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế bào chất béo không mong muốn và các tạp chất ra khỏi cơ thể. Vì vậy...

Sự phát triển cảm xúc của trẻ từ 5-6 tuổi 1/ Những đặc tính thông thường * Nhìn chung, trẻ ở tuổi này đều thật thà và thích nghi nhanh * Có thể sợ một số thứ như: bóng tối, bị ngã, chó. Trẻ còn có thể sợ cơ thể bị...

Phương thuốc chữa béo phì Hóa thấp pháp: do tỳ hư vận hóa không tốt làm cho thấp tụ lại mà gây béo phì, biểu hiện người mệt mỏi, ăn uống không ngon, tâm ngực đầy tức, rêu lưỡi bẩn, mạch trầm tế. Bài thuốc: Phòng...

Thời điểm vàng để thêm măng tây vào thực đơn ăn dặm Măng tây là loại rau rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ. Trong măng tây rất giàu vitamin C, vitamin B, chất xơ và axit folic; đây đều là những dưỡng chất rất quan trọng v...

Tyệt đối không làm điều này khi ăn no Uống trà sau bữa ăn Chất caffeine trong trà là thành phần chính liên kết với sắt, làm chậm quá trình tiêu hóa, gây tiến triển xấu cho những người bị bệnh thiếu máu. V&igra...

Món ngon bổ dưỡng từ măng tây Cháo măng tây cho bé nấu cùng với tôm Trong tôm có chứa các chất như protein, sắt, canxi, omega-3 và vitamin B12. Cháo măng tây nấu kết hợp với tôm ắt hẳn sẽ là món ăn vô c&ugr...

Mã đề chữa các bệnh về tiêu hóa Trị tiêu chảy: 1-2 nắm mã đề tươi, 1 nắm rau má tươi, 1 nắm cỏ nhọ nồi tươi. Mỗi ngày 1 thang sắc đặc uống. Trị tiêu chảy mạn tính: 8g hạt mã đề, rau má, đẳng sâm, cát căn, cam thảo dây ...

Thực phẩm ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ Nên ăn chuối trước khi tập Gym Có thể bạn chưa biết, chuối là thực phẩm chứa hàm lượng Carbohydrate rất lớn, giúp tạo ra năng lượng cho để tập Gym hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng chất Kali có tron...

Nhà nước sẽ hỗ trợ giá vé đường sắt Ông Vũ Hồng Trường, Tổng giám đốc Công ty TNHH MTV Đường sắt Hà Nội cho biết, sau thời gian chờ đợi rất lâu, chuẩn bị có tuyến đường sắt đô thị đầu tiên của cả nước đưa vào vận hành. “Theo kh...

Các món ăn từ đậu đen Đậu đen không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một vị thuốc quý trong nhiều bài thuốc trong Đông y. Có rất nhiều cách chế biến đỗ đen thành món ăn bổ dưỡng và ngon miêng, bạn ...

Món dậu hũ bao bố chay thanh mát  Nguyên liệu:- 5 miếng đậu hũ- Ngô, cà rốt, bông hẹ- Mộc nhĩ, vừng rang.Cách làm:- Đậu chọn loại chiên rồi, nếu đậu trắng thì chiên vàng.- Dùng muỗng múc hết phần ruột ra, cho vào t...

Biểu hiện của tràn dịch màng ngoài tim Trên lâm sàng có thể gặp các biểu hiện của tràn dịch màng ngoài tim khác nhau tùy giai đoạn diễn biến bệnh và mức độ nặng của tràn dịch. Ở giai đoạn khởi phát, chủ yếu l...

Những lợi ích sức khỏe khi ăn đậu đen Duy trì bộ xương vững chắc Sắt, phospho, can xi, magiê, mangan, đồng và kẽm trong đậu đen góp phần xây dựng và duy trì cấu trúc và sức khỏe của xương. Can xi và phospho rất quan trọng trong cấu trú...

Đến Trung Quốc bạn không nên bỏ qua đồ uống nổi tiếng này  1. Bia đen SinkiangCòn có tên là bia đen Xinjiang, loại bia này thoang thoảng mùi lạc và có xuất xứ từ vùng Tây Bắc Trung Quốc. Bia đen Sinkiang khá nặng, c&oacu...

Người bị loét dạ dày cần tránh ăn gì? 1. Đồ uống có cồn Uống rượu bia làm tăng mức độ axit trong dạ dày và do đó các triệu chứng của tình trạng loét trở nên nặng thêm. Một nghiên cứu năm 2000 được công bố tr&e...

Món ăn trị chứng ù tai Não cá chép nấu cháo là món ăn rất tốt cho người cao tuổi bị ù tai, điếc tai. Não cá chép nấu cháo là món ăn rất tốt cho người cao tuổi bị ù tai, điếc tai. Cháo não c&a...

Một số lưu ý khi vận chuyển hàng vào mùa mưa Khi tiến hành vận chuyển hàng hóa thì những bất lợi khách quan là điều không thể tránh khỏi. Điển hình như thời tiết mưa, bão gây ra nhiều khó khăn cho việc vận chu...

Dạy con hòa nhập với bạn bè, trường lớp Trẻ 6 tuổi lần đầu biết đến môi trường học đường sẽ đầy bỡ ngỡ, hoang mang. Trường mới, lớp mới, bạn mới…, trẻ sẽ thấy áp lực và lo sợ nếu không có bố mẹ ở bên cạnh và dạy con học cách nhanh chóng h...

Cách xoa bóp - bấm huyệt vùng gối bị đau Vuốt cẳng chân: dùng 2 tay người xoa bóp bấm huyệt ép sát vào khối cơ của cẳng chân của người được xoa bóp bấm huyệt, khi thực hiện 2 bàn tay làm luân phiên nhau. Bóp nắ...

Chính thức đổi tên Trạm thu sang trạm thu phí Tổng cục Đường bộ Việt Nam đã có văn bản đề xuất với Bộ Giao thông Vận tải về đổi tên gọi Trạm thu giá dịch vụ sử dụng đường bộ thành Trạm thu phí sử dụng dịch vụ đường bộ nhằm “thống nhất tên g...

Hãy cảnh giác với nấm độc Để an toàn, người dân chỉ nên ăn những loại nấm được nuôi trồng, đã biết chắc chắn chủng loại nấm, nguồn gốc nấm, đảm bảo là ăn được mà không bị ngộ độc. Còn trường hợp chẳng may ăn phải nấm nghi độc thì người d&a...