Thực phẩm ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ Nên ăn chuối trước khi tập Gym Có thể bạn chưa biết, chuối là thực phẩm chứa hàm lượng Carbohydrate rất lớn, giúp tạo ra năng lượng cho để tập Gym hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng chất Kali có tron...

Kiểu sếp trước sau gì cũng gặp khi đi làm  Sếp nhà người ta: Cực kì tâm lý, hay tổ chức ăn uống, party thắt chặt tình anh em, luôn quan tâm đến nhân viên. Trong công việc có thể sếp khắt khe, kỹ lưỡng, nhưng về đời sống văn h&oac...

Dạy trẻ ứng xử văn minh khi có khách đến nhà và khi tới nhà người khác - Ứng xử văn minh khi có khách đến nhà thăm Mở cửa cho người khách và chào hỏi với một nụ cười tươi Khoanh tay thưa gửi vị khách. Nhìn vào mắ...

Xoa bóp - bấm huyệt trị đau khớp Khớp chày mác trên Có ba khớp ở vùng gọi là khớp gối: khớp chày đùi, khớp bánh chè đùi, và khớp chày mác trên. Khớp chày mác trên là một khớp nhỏ, g...

Bố mẹ phải dạy điều này trước khi trẻ 10 tuổi  - Con nên tôn trọng cả bạn nam và bạn nữ Tôn trọng người khác là một phẩm chất vô cùng quan trọng mà trẻ cần có, gồm cả việc tôn trọng những trẻ khác cũng như mọi người ở các...

Quốc lộ 7 đã thông tuyến sau 2 ngày mưa lũ Ông Lê Cảnh Hải - Giám đốc Công ty CP 495 cho biết, vào lúc 7h sáng nay (19/8), những đoạn đường cuối cùng bị bùn đất khỏa lấp đã được san gạt sạch, QL7 đã thông lên đến ...

Tác dụng của cây Đinh Lăng không phải ai cũng biết Các nhà khoa học, dược lý học và dược liệu đã nghiên cứu các tác dụng của cây. Đinh Lăng có khả năng làm tăng sức khỏe, sức dẻo dai của cơ thể. Và rất nhiều tác...

10 bữa sáng tốt nhất cho sức khoẻ Salad tươi: Không gì tươi mát hơn một đĩa salad vào buổi sáng. Hãy tự làm cho mình một phần salad nhiều trái cây. Dùng chuối, táo, dứa, đu đủ và thêm màu sắc cho đĩa salad của ...

Công dụng tuyệt vời của da gà  Ăn da gà tốt cho tim mạch?Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng hay bác sĩ tim mạch đều khuyên chúng ta nên vứt bỏ da gà bởi đây là một bộ phận chứa hàm lượng lớn cholesterol và chất béo ...

Công thức nấu chè mè đen bùi thơm  Món chè dân dã, dễ làm, thích hợp ăn vào những buổi chiều mưa tháng 8.Nguyên liệu: - 200 gr mè đen - 50 gr bột sắn dây (bột bắp)- 100 gr đường phèn- Gừng, đậu rang- Nước ...

Làm sao để thoát khỏi 'bóng đè'? Hiện tượng tê liệt khi ngủ hay dân gian còn gọi bóng đè, là khi cảm giác toàn thân bạn không thể di chuyển khi bắt đầu giấc ngủ hoặc khi thức dậy mặc dù tinh thần vẫn tỉnh t&a...

Cách xử trí nhanh khi bị bỏng Sau khi bị bỏng, sức nóng tại chỗ còn lan rộng và đi sâu hơn, tiếp tục tác hại những phần xung quanh, làm cho tổn thương ban đầu nặng thêm rất nhiều. Vì vậy, điều quan trọng bậc nhất cần thực hiện ngay là là...

Các món ăn từ đậu đen Đậu đen không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một vị thuốc quý trong nhiều bài thuốc trong Đông y. Có rất nhiều cách chế biến đỗ đen thành món ăn bổ dưỡng và ngon miêng, bạn ...

Chóng mặt là dấu hiệu của bệnh gì Hội chứng “chóng mặt  là Biểu hiện của bệnh là: cảm thấy choáng váng khi thay đổi tư thế đầu, cơn choáng váng thường kéo dài vài phút; có thể kèm buồn nôn h...

Món ăn an toàn khi tới Vân Nam, Trung Quốc  Bạn có thể bắt đầu ngày mới bằng món cháo trắng củ cải muối truyền thống hoặc bánh mì hấp và sữa đậu nành nóng hổi ở các tiệm ăn nhỏ, cũ kỹ bên đường. Bữa ăn thanh đạm vừa gi...

Những lợi ích sức khỏe khi ăn đậu đen Duy trì bộ xương vững chắc Sắt, phospho, can xi, magiê, mangan, đồng và kẽm trong đậu đen góp phần xây dựng và duy trì cấu trúc và sức khỏe của xương. Can xi và phospho rất quan trọng trong cấu trú...

Cách đề phòng bệnh giun sán ở trẻ em  Thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay trước khi sau và sau khi đi vệ sinh, vui chơi. Cần làm sạch phòng bếp và nhà tắm, nhất là các nắm cửa.Cho trẻ ăn những thực phẩm đảm bảo vệ sinh và nấu kỹ khi ...

Ngắm thiên đường du lịch Canada khi sang thu Nếu yêu thích mùa thu lãng mạn, Canada chính là nơi dành cho bạn. Sắc màu rực rỡ của các cánh rừng với những con đường êm ái trải đầy lá khiến các du khách sững sờ v...

Tác hại của việc chan canh vào cơm khi ăn Khi nhai thức ăn, enzyme trong nước bọt tiết ra sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Tuy nhiên, khi chan canh vào cơm thì dịch tiêu hóa bị nước pha loãng làm giảm qu&aacu...

Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu Có nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề vợ chồng khắc khẩu. Nhiều khi xuất phát từ ngoại cảnh, từ phong thủy, cách bố trí nhà cửa không phù hợp, dẫn đến việc cuộc sống vợ chồng không hòa hợp. Các...

Những hiểu lầm phổ biến về muối Nhu cầu muối ở mỗi người là giống nhau Muối là một thành phần chính của máu, hỗ trợ vận chuyển dưỡng chất vào và ra khỏi tế bào, điều chỉnh huyết áp, có lợi cho chức năng hệ thống thần kinh. Tiêu chí duy...

Liều dùng cây Đinh Lăng Trong quá trình nghiên cứu của viện y học quân sự cho thử nghiệm trực tiếp trên người với 0.23gam đến 0.5 gam bột đinh lăng trên ngày dưới dạng thuốc ngâm rượu nhẹ hoặc sắc lên để uống. Két quả nhận được là sức ...

Công dụng bất ngờ từ vỏ chuối Chúng ta đều biết chuối là một loại trái cây bổ dưỡng. Đó là lý do chúng ta thường bổ sung chuối vào các bữa ăn hàng ngày để duy trì năng lượng, sự dẻo dai và tăng cường sức khỏe. Tuy nh...

Có nên dùng cồn để sát khuẩn vết thương hở    Khi da nguyên vẹn (da lành) thì cồn 70 độ là dung dịch lý tưởng để sát khuẩn nên được sử dụng thường xuyên để làm sạch vùng da trước khi phẫu thuật hay tại vị trí...

Loại quả mùa hè dễ bị tẩm hóa chất 1. Quả xoài Xoài cũng là loại quả khó giữ được chất lượng trong quá trình thu hái và vận chuyển, vì thế người ta thường thu hoạch xoài xanh, sau đó dùng hóa chất kí...

Lưu ý khi đi xe trời mưa Không ít người nghĩ rằng những cảnh báo về hạn chế tốc độ khi lái xe trong điều kiện trời mưa hay tầm nhìn hạn chế chỉ dành cho người đi xe ôtô, chứ không phải xe máy 1. Đi chậm Điều này khá hiển nhiê...

Phương thuốc chữa béo phì Hóa thấp pháp: do tỳ hư vận hóa không tốt làm cho thấp tụ lại mà gây béo phì, biểu hiện người mệt mỏi, ăn uống không ngon, tâm ngực đầy tức, rêu lưỡi bẩn, mạch trầm tế. Bài thuốc: Phòng...

Đậu ván trắng bổ tỳ vị... Cây đậu ván trắng được trồng ở khắp nơi, quả non để ăn, hạt quả già Đông y dùng làm thuốc với tên bạch biển đậu hoặc biển đậu. Từ bạch biển đậu người ta còn chế ra các vị thuốc: biển đậu y (vỏ hạt bạch biển đậu), biển đậu nh&a...

Vấn đề lầm tưởng về xe hơi Căng hơi đi nhẹ, non hơi phanh ăn Đây là kinh nghiệm truyền miệng khá phổ biến giữa các tay lái. Tuy nhiên, không giống như những chiếc xe hai bánh thông thường, khi thiết kế chế tạo một chiếc xe hơi, chuyên gia đã t&ia...