GIẢM CÂN KHOA HỌC BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG
Phương pháp thực dưỡng bắt nguồn từ Nhật Bản bằng cách cân bằng các loại thực phẩm bạn ăn vào theo nguyên tắc: âm và dương. Thực phẩm âm bao gồm các loại có vị ngọt, lạnh và thụ động. Mặt khác, thực phẩm dương thì mặn, nóng và tích cực.
Chọn chế độ ăn thực dưỡng đồng nghĩa với việc bạn đang dùng chế độ ăn uống đặc biệt với tỷ lệ nhất định hàng ngày và nên ăn khoảng 1500 calo mỗi ngày, tùy thuộc vào cân nặng và chiều cao mỗi người.
Tỷ lệ hàng ngày nên theo như sau:
50-60% từ ngũ cốc, các loại hạt
25-30% từ các loại rau củ
10% từ đậu đỗ
1 đến 2 bát súp
1 bịch hạt điều rang chay hữu cơ K’House tương đương 1 khẩu phần ăn 134 Calo! Ăn một vài lần mỗi tuần theo phương pháp thực dưỡng nếu bạn cảm thấy ngán ngũ cốc và các loại hạt khác.
Nên ăn các loại hạt: hạnh nhân, óc chó, hạt chia, hạt bí và hạt điều.
Hạt điều K'HOUSE đã có mặt tại:
- Nhà hàng 007
140/49, Bình Quới, Q. Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh
- Nhà hàng & Karaoke Thái Bình Dương
Lô O34 Đào Tấn, P. Phú Thủy, TP. Phan Thiết, Bình Thuận
- Karaoke Overture
D27-28-29 Trương Hán Siêu, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận
- Karaoke Nice
28-29 KDCTM Bắc Phan Thiết, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận
- Karaoke Nine
Nguyễn Phúc Nguyên, Phú Thuỷ, TP. Phan Thiết, Bình Thuận
- Beer KOA
1-16 Lê Quý Đôn, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận
- Cà Phê KHOA
182A Thủ Khoa Huân, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận
- Koa Tea & Coffee House
216 Tôn Đức Thắng, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận
- Quán Xuân Vàng
01, Đường Phạm Văn Đồng, Bình Hưng, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận
- The Cups Coffee
56-57-58 Võ Văn Kiệt, p Phú Thuỷ, Phan Thiết, Bình Thuận
- Kafe LORI
02 Trương Hán Siêu, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận
- Tiệm Trà Chanh 1975
9 Võ Văn Kiệt, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận