Liên Kết (?): 
Nguyên nhân chủ yếu gây thoát vị đĩa đệm là:
Do chúng ta ngồi và làm việc sai tư thế trong thời gian dài
Mang vác vật nặng quá sức khiến trọng lực dồn lên các đốt xương. Điều này làm cho đĩa đệm bị dồn nén và bị lệch khỏi vị trí.
Do xương khớp bị thoái hóa: Đây là quy luật của tuổi tác không ai có thể tránh khỏi.
Những triệu chứng thường thấy để nhận biết thoát vị đĩa đệm gồm:
– Đau nhức âm ỉ, tê buốt và kéo dài tại vùng bị thoát vị đĩa đệm, cơn đau có thể lan sang các vùng khác.
– Hiện tượng tê, buốt các đốt sống do các dễ thần kinh bị chèn ép
– Mất cảm giác của vị trí thoát vị, teo cơ và có thể tê liệt vĩnh viễn
Với những cơn đau như vậy liệu thoát vị đĩa đệm có nên đi bơi lội?
Theo BS CKI Hoàng Lan Hương thì bơi lội là một hoạt động không làm tăng trọng lực lên các đốt sống. Chúng có tác dụng giúp các cơ, xương hoạt động dẻo dai đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả.
Đối với người mắc các bệnh liên quan tới xương khớp trong đó có bệnh thoát vị đĩa đệm thì bệnh nhân nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để bơi lội.
Bơi lội là một trong những môn thể thao được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức, môn thể thao này lại càng được ưa chuộng hơn giúp giải tỏa nóng nực đồng thời tăng cường sự dẻo dai của hệ cơ xương khớp. Nhưng nếu bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bơi như người bình thường không? Để có câu trả lời thỏa đáng, mời bạn đọc theo chân chuyên gia của chúng tôi nhé.
http://thongtin24h.net/threads/mo-thoat-vi-dia-dem-het-bao-nhieu-tien-co-can-bao-hiem-khong.304877/
CÓ NÊN ĐI BƠI HAY KHÔNG?
Trước khi tìm hiểu vấn đề thoát vị đĩa đệm có nên đi bơi không? Chúng ta cùng sơ lược qua một số kiến thức cơ bản về bệnh thoát vị đĩa đệm nhé.
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm lệch ra khỏi vị trí ban đầu và chèn ép vào các rễ thần kinh gây nên những cơn đau nhức xung quanh đĩa đệm và các khu vực lân cận. Bệnh này nếu không có biện pháp điều trị kịp thời có thể gây nên các biến chứng nguy hiểm cho cơ xương khớp, ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày của người bệnh.
