Liên Kết (?): 
Cách tính ngày rụng trứng theo 3 phương pháp
Phương pháp 1: Tính chu kỳ kinh- Bước 1: Theo dõi chu kỳ kinh của bạn. Hãy dùng bút đỏ khoanh tròn ngày bắt đầu của chu kỳ, được hiểu là ngày đầu tiên của kỳ kinh.
- Bước 2: Để ý xem kỳ kinh đó diễn ra trong bao nhiêu ngày. Đến kỳ kinh tiếp theo thì tính số ngày vòng kinh của bạn.Ví dụ:Thời gian bắt đầu kỳ kinh 1 là: 1/1/2014Thời gian bắt đầu kỳ kinh 2 là: 29/1/2014Như vậy, vòng kinh của bạn là 28 ngày. Lưu ý: Nếu bạn tính ngày mùng 1 của tháng trước thì không được tính ngày 29 của tháng tiếp theo.
- Bước 3: Theo dõi chu kỳ kinh của bạn khoảng 6 tháng. Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 28 ngày. Tuy nhiên, có nhiều người, con số này lên đến 30, 35…ngày [B][URL="http://poliva.vn/sach-kinh-bao-nhieu-ngay-thi-trung-rung/"]rụng trứng khi nào[/URL][/B].
- Bước 4: Dùng giấy bút ghi lại số ngày của mỗi chu kỳ kinh nguyệt mà bạn đã theo dõi được. Hãy liệt kê thành 2 cột. Một cột là tên tháng, một cột là số ngày của chu kỳ.
- Bước 5: Sau khi theo dõi chu kỳ kinh, bạn sẽ dễ dàng tìm ra cách tính ngày trứng rụng để ra được thời gian thụ thai. Quy trình này quay vòng khoảng 28 ngày. Ngày rụng trứng có khả năng đậu thai cao nhất được tính là: chu kỳ kinh 14 ngày.
Như vậy, đối với chu kỳ bình thường diễn ra 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14 (28 - 14 =14). Tức là khoảng thời gian từ ngày 12-16 của chu kỳ kinh sẽ là ngày không an toàn và khả năng thụ thai cao.Tương tự vậy, nếu chu kỳ vòng kinh diễn ra vào khoảng các ngày khác nhau, bạn có thể tham khảo bảng dưới đây để biết thời gian "yêu" không an toàn.
>>> Cùng tìm hiểu: [B][URL="http://poliva.vn/5-dau-hieu-co-thai-som-nhat-nhan-biet-thu-thai-thanh-cong/"]dấu hiệu nhận biết có thai[/URL][/B]
Lưu ý:+ Cách tránh thai này chỉ nên áp dụng (có hiệu quả cao) với những người có vòng kinh đều và thời gian rụng trứng cố định trong chu kỳ.+ Phương pháp này không đạt hiệu quả tốt như bao cao su, thuốc tránh thai… vì nó phụ thuộc vào chu kỳ kinh và thời kỳ rụng trứng của người phụ nữ.
Nguồn: Tổng hợp
