Hãy cảnh giác với nấm độc Để an toàn, người dân chỉ nên ăn những loại nấm được nuôi trồng, đã biết chắc chắn chủng loại nấm, nguồn gốc nấm, đảm bảo là ăn được mà không bị ngộ độc. Còn trường hợp chẳng may ăn phải nấm nghi độc thì người d&a...

Thực phẩm ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ Nên ăn chuối trước khi tập Gym Có thể bạn chưa biết, chuối là thực phẩm chứa hàm lượng Carbohydrate rất lớn, giúp tạo ra năng lượng cho để tập Gym hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng chất Kali có tron...

Ăn quá nhanh sẽ không tốt cho sức khỏe Thói quen ăn nhanh, nhai ẩu của người Việt hiện nay rất đáng lo ngại, đặc biệt là các bạn trẻ và cả trẻ em. Điều đó không đơn thuần là việc đưa thức ăn vào cơ thể. Việc ăn đúng không những đe...

Tuyệt chiêu giúp sữa mẹ đặc và thơm Trong thời gian cho con bú, người mẹ cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu bao gồm: Chất đạm, tinh bột, chất béo, rau quả và trái cây. Bên cạnh đó, việc thêm vào thực đơn các mó...

5 giá trị đạo đức ba mẹ cần dạy con Dạy con giá trị đạo đức nào để giúp trẻ có được những tính tốt ngay từ nhỏ là vấn đề rất quan trọng, tương lai con có thể hòa nhập với bạn bè, cộng đồng và được mọi người yêu mến hay không đều p...

Mẹo vặt sử dụng chảo chống dính bền lâu  1. Rửa chảo bằng bã chè khi mới mua vềChảo chống dính khi mới mua về thường có mùi dầu hoặc mùi kim loại rất khó chịu và độc hại. Rửa bằng nước rửa chén thông thường đôi khi không...

Lý giải về hiện tượng tóc bạc sớm Chế độ ăn uống thiếu cân bằng Việc không cân bằng chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng là một nguyên nhân khiến sức khỏe và mái tóc bạn yếu dần đi. Thói quen ăn uống không điều độ g&oacut...

Bánh sầu riêng nhân kem  Nguyên liệu:Cho phần vỏ bánh:- 70 g bột mỳ- 10 g bột ngô- 40 g đường bột- 125 ml sữa tươi không đường- 2 quả trứng gà- 20 g bơ nhạtCho phần nhân:- 125 ml whipping cream- 125 g sầu riêng- 40 g đường bột- 2 g gelatin- 25 ml sữa ...

Cách để sống lạc quan bạn nên học mỗi ngày Dành thời gian với những người lạc quan Nếu bạn cứ loanh quanh bên những người chỉ biết phàn nàn, sự tiêu cực của họ sẽ dần ảnh hưởng tới bạn. Hãy dành nhiều thời gian hơn với những người bạn, người thâ...

Phương thuốc chữa béo phì Hóa thấp pháp: do tỳ hư vận hóa không tốt làm cho thấp tụ lại mà gây béo phì, biểu hiện người mệt mỏi, ăn uống không ngon, tâm ngực đầy tức, rêu lưỡi bẩn, mạch trầm tế. Bài thuốc: Phòng...

Hãy ngăn ngừa chứng mất cơ do lão hóa cùng cha mẹ     Nhiều người con trưởng thành không biết rằng những khi cha mẹ than mỏi mệt, lên xuống cầu thang khó khăn, hay bị đau người và chuột rút… đều có nguồn gốc từ tìn...

Bánh crepe sầu riêng vị dừa lá dứa  Món bánh thành phẩm có vị béo ngậy của sầu riêng nguyên chất, quyện với mùi thơm lừng của lá dứa chắc chắn sẽ khiến bạn không thể chối từ.Nguyên liệu:- 100 gr bột mì- 100 ml nước...

Bạn nên biết quý trọng bản thân  Cuộc sống thực ra là những trải nghiệm và khám phá để con người tự hoàn thiện chính mình. Trong hành trình ấy, ắt hẳn không ít những vấp ngã làm ta đau đớn đến tột cù...

Cách xoa bóp - bấm huyệt vùng gối bị đau Vuốt cẳng chân: dùng 2 tay người xoa bóp bấm huyệt ép sát vào khối cơ của cẳng chân của người được xoa bóp bấm huyệt, khi thực hiện 2 bàn tay làm luân phiên nhau. Bóp nắ...

Tác dụng tuyệt vời của hạt mít Với thành phần chứa 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng… hạt mít có thể phơi khô làm lương thực dữ trữ. Hàm lượng protein và lipid trong hạt mít khô tuy không ...

Người Sài Gòn chỉ thích ăn da heo quay  Heo quay là một món ăn có từ lâu đời ở Sài Gòn và thường được ưa chuộng vào những dịp lễ, tết hay thờ cúng. Nhờ độ giòn béo, thơm ngon và đậm đà từ ngoài v&...

Lợi ích sức khỏe của măng tây bé Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong 200g măng tây có chứa đến 3,6g chất xơ. Bên cạnh đó, trong măng tây có chứa một loại carbonhydrate tên là inulin, đây là chất quan trọng gi&uacu...

Bẫy cần tránh khi mua hàng ở siêu thị  - Hạn chế mua thực phẩm đóng gói sẵnBạn nên cố gắng tránh mua các loại thực phẩm đóng gói riêng lẻ hoặc được cắt lát như thịt nguội, phô mai, rau củ, nước sốt, trái cây bởi rấ...

Lợi ích khi bạn ăn một quả chuối xanh mỗi ngày   1. Giảm cân Theo Boldsky, hàm lượng chất xơ cao trong chuối xanh có khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế bào chất béo không mong muốn và các tạp chất ra khỏi cơ thể. Vì vậy...

5 loại thực phẩm giảm cân cho mùa hè Cà chua Cà chua là nguồn thực phẩm giàu chất lycopene, chất chống oxy hóa mạnh, có thể làm giảm viêm trong cơ thể và lần lượt giảm nồng độ leptin giúp kiểm soát thèm ăn. Ngo&agra...

Loại dầu ăn tốt nhất cho trái tim của bạn - Dầu ôliu: Các chuyên gia nấu ăn và chuyên gia dinh dưỡng nói rằng một trong những loại dầu lành mạnh nhất cho tim mạch là dầu ô liu, đặc biệt là dầu ô liu nguyên chất. Dầu ôliu nguy&ec...

Ăn tối sớm làm giảm nguy cơ ung thư  Nhóm nghiên cứu phân tích dữ liệu của 621 bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt và 1.205 bệnh nhân ung thư vú, cũng như 872 nam giới và 1.321 phụ nữ không mắc hai căn bệnh ung thư này. Những người tham ...

Món ngon cay và hấp dẫn ở Trung Quốc  Nếu bạn là tín đồ của các món cay, chẳng có lý do gì lại không đến Trung Quốc để thưởng thức những đồ ăn có thể khiến bạn 'cháy lưỡi'. 1. Đậu phụ sốt Tứ Xuyên: Đây l&agrav...

Cho bé ăn trái cây giúp khoẻ mạnh toàn diện    Táo là một trong những loại trái cây chứa lượng dinh dưỡng cao và được gọi là “trái cây giúp khỏe mạnh toàn diện".Không chỉ chứa nhiều carbohydrate...

Những hiểu lầm phổ biến về muối Nhu cầu muối ở mỗi người là giống nhau Muối là một thành phần chính của máu, hỗ trợ vận chuyển dưỡng chất vào và ra khỏi tế bào, điều chỉnh huyết áp, có lợi cho chức năng hệ thống thần kinh. Tiêu chí duy...

Có nên thay thế bằng vitamin khi trẻ lười ăn rau quả Nhiều trẻ lười ăn rau quả nên cha mẹ bổ sung vi chất thiếu hụt cho con bằng các loại vitamin và khoáng chất. Với cách làm này liệu con có được cung cấp đủ chất xơ và vitamin? Dù l&agr...

Rau ngổ - tiên dược chữa bách bệnh Rau ngổ hay còn gọi ngò om là một loại rau rất quen thuộc với các bà nội trợ để thêm vào các món canh, lẩu nhằm giúp tăng mùi thơm cho món ăn. Rau ngổ còn có thể dùng ...

4 căn bệnh đàn ông khó tránh Loãng xương khi lớn tuổi Biến chứng khi loãng xương ở nam giới lớn tuổi để lại những ảnh hưởng nặng nề lên cuộc sống. Tuy nhiên căn bệnh này chưa được chú ý đúng mức. Ngoài nguyên nhân tuổi...

Người bị loét dạ dày cần tránh ăn gì? 1. Đồ uống có cồn Uống rượu bia làm tăng mức độ axit trong dạ dày và do đó các triệu chứng của tình trạng loét trở nên nặng thêm. Một nghiên cứu năm 2000 được công bố tr&e...