Góc Nhà Tài Trợ TRANG CHI TIẾT NỘI DUNG

Đặc sản tại Cần Thơ

Protein trong hải sản khô 145 lượt xem

Protein là cần thiết vì chúng là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể. Chúng có mặt trong thành phần nhân và chất nguyên sinh của các tế bào. Quá trình sống là sự thoái hóa và tái tạo thường xuyên của protein. Chính vì vậy, cơ thể cần một lượng protein bổ sung thông qua chế độ ăn hàng ngày.

Có thể tìm thấy protein trong các loại thực phẩm như: Thực phẩm nguồn gốc động vật (thịt, cá, trứng, sữa). Các thực phẩm nguồn gốc thực vật (đậu tương, gạo, mì, ngô, các loại đậu khác). Ngoài ra có một loại hải sản khô cũng chứa rất nhiều protein mà nhiều khi ta không để ý.

Cá khô

Trong cá khô có chứa hàm lượng protein cao, không chỉ vậy đây cũng là một món ăn ngon nữa. Có thể kể tên một số loại cá có chứa protein, một ít chất béo như là cá tuyết, cá tuyết chấm đen hoặc cá bơn. Bạn chỉ cần dùng 28 gram cá khô mỗi ngày để cung cấp cho cơ thể 18 gram protein. Đây cũng là một thực phẩm có nhiều lợi ích đó nhé. Có thể kể đến như vitamin B12, magiê, kali, selen và một số chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể. Hãy lưu ý và nhớ sử dụng cả thực phẩm này nhé. Trong 100 gram cá khô thì có chứa 63 gram protein (93% calo).

Khô cá đù Sông Đốc Cà Mau tại Cần Thơ 0915 32 6788



Tôm khô bóc nõn

Kết quả hình ảnh cho tôm khô bóc nõn
Tôm chứa nhiều protein, vitamin A, B6, B12, E, niacin, riboflavin, thiamine và các chất khoáng như kali, magiê, kẽm, sắt,… rất có lợi cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, tôm là nguồn thực phẩm rất giàu protein. Protein là một phần thiết yếu trong mọi tế bào sống và tôm là một nguồn tuyệt vời của loại khoáng chất này. Vì có nhiều protein nên tôm rất tốt cho việc giữ da, tóc và móng tay luôn khỏe mạnh. Protein: 100g tôm có 16g protein. Tôm khô (đặc biệt là tôm nõn khô) là loại thực phẩm được sấy đạt độ vừa đủ để tạo hương vị phong phú, dễ bảo quản mà lại giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất.


[Quảng cáo bởi www.MienTayNet.com]

Đặc Sản Vùng Miền tại Cần Thơ 0915 32 6788


Theo Phát Hải http://thucphamph.vn/protein-trong-hai-san-kho/

 

ĐẶC SẢN VÙNG MIỀN tại Cần Thơ HotLine 0915 32 6788

 

ĐẶC SẢN VÙNG MIỀN chi nhánh TP.Cần Thơ
ĐC: Hẻm 115/46/8 Cách Mạng Tháng Tám, P.An Thới, Q.Bình Thủy, TP.Cần Thơ

HotLine (Zalo) 0949 256788 - 0907 133 266
Website: www.MienTayNet.com/DacSanVungMien

Fanpage: Đặc Sản Vùng Miền

Zalo 0915326788

Youtube: Kênh Miền Tây Net - Điểm để nhớ | Đặc Sản Vùng Miền

Giờ làm việc: Thứ 2 -> Thứ 7 từ 8:00 đến 21:00 | Chủ Nhật từ 8:30 đến 17:30
Ship hàng từ 14h - 16h30 mỗi ngày nội ô TP.Cần Thơ.

 

ĐẶC SẢN VÙNG MIỀN tại Cần Thơ HotLine 0915 32 6788    Thiết kế website Cần Thơ 0915 326788 TP Cần Thơ, Sóc Trăng, Bạc Liêu, Cà Mau, Rạch Giá Phú Quốc Kiên Giang, Long Xuyên An Giang, Vị Thanh Hậu Giang, Bến Tre, Trà Vinh, Tân An Long An, Vĩnh Long, Sa Đéc Cao Lãnh Đồng Tháp, Mỹ Tho Tiền Giang

Tags:
Đăng bởi: Tốt Cho Sức Khỏe
Giới thiệu Miền Tây Net | Liên hệ góp ý | Quy định sử dụng | Bảng giá quảng cáo | Thông tin thanh toán
©2012 Miền Tây Net - Trang thông tin tổng hợp chia sẽ từ các nguồn sao chép.
Vui lòng fax công văn cảnh báo vi phạm nếu vô tình chúng tôi sao chép thông tin độc quyền từ các quý báo điện tử, trang thông tin.