Liên Kết (?): 
Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? Những đối tượng nào thường mắc bệnh? Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh ra sao? là những câu hỏi quen thuộc mà bất cứ ai cũng thắc mắc về căn bệnh này. Hy vọng những thông tin dưới đây sẽ mang đến cho các bạn những cái nhìn tổng quát nhất.
Đối tượng nào dễ bị thoát vị đĩa đệm?- Nhóm người lao động vất vả, khuân vác nặng nhọc lặp đi lặp lại nhiều lần hoặc bê vật không quá nặng nhưng lại thực hiện sai tư thế.- Người mắc bệnh lý cột sống bẩm sinh như: gai cột sống, gù vẹo cột sống, nứt đốt sống, trượt cột sống…Những bệnh lý này xuất hiện từ khi mới sinh ra đến khi trưởng thành, gây nên nhiều bất tiện trong sinh hoạt, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp khác, trong đó có thoát vị đĩa đệm.
.jpg)
- Những người làm công việc đặc thù đứng hoặc ngồi nhiều, nhất là giới văn phòng, sinh viên, tài xế, thợ may, giáo viên, kiến trúc sư…Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một tư thế lâu ngày khiến đĩa đệm bị tăng áp lực, dễ thoát ra khỏi vị trí, chèn ép rễ thần kinh tủy sống, gây đau đớn.- Những người có thói quen sinh hoạt không khoa học như: thường xuyên đeo túi nặng lệch một bên vai, chuyển đổi tư thế đột ngột và liên tục, khi ngủ gối đầu quá cao…- Người thừa cân, béo phì rất dễ bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng vì cột sống phải chịu nhiều áp lực do cân nặng gây ra, làm đĩa đệm nhanh bị tổn thương và thoái hóa.
Dấu hiệu nhận biết bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?- Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa hai đốt sống, làm nhiệm vụ bảo vệ cột sống, hấp thu xung động và chịu tải trọng lớn. Theo thời gian, đĩa đệm bị xơ hóa, mất nước và bào mòn dần. Khi gặp bất kỳ chấn thương nào từ hoạt động thường ngày (như xoay người đột ngột, mang vác vật nặng không đúng cách), té ngã do chơi thể thao hoặc tai nạn giao thông sẽ gây áp lực lớn lên đĩa đệm, khiến bao xơ dễ bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài tạo thành khối thoát vị.- Đa số người bệnh thoát vị đĩa đệm thường bắt đầu với các cơn đau ở vùng thắt lưng hoặc vùng cổ do khối thoát vị chèn ép dây thần kinh ở hai vị trí này. Mức độ đau tăng dần theo thời gian, cơn đau có thể diễn ra cấp tính, tái phát hoặc mãn tính.
.png)
- Người bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng ban đầu chỉ bị đau nhức vùng thắt lưng, cảm giác tê như kim châm. Về sau cơn đau lan tỏa xuống vùng mông đùi, bắp chân, bàn chân và ngón chân, gây tê yếu. Đối với bệnh thoát vị đĩa đệm vùng cổ gây đau cổ âm ỉ hoặc dữ dội, đau vùng vai gáy, tê yếu cổ tay và bàn tay, giảm khả năng vận động của tay.- Đa số mọi người đều chủ quan, lơ là với các triệu chứng cơ bản của thoát vị đĩa đệm, tự ý mua thuốc về sử dụng. Chỉ đến khi bệnh tiến triển nặng, ảnh hưởng đến chức năng vận động, người bệnh mới tìm đến các phương pháp chữa trị.
Những lưu ý để phòng ngừa thoát vị đĩa đệm ngay từ sớm:– Kiểm soát và duy trì cân nặng ở mức hợp lý, tránh béo phì, thừa cân.– Có kế hoạch tập luyện thể dục thể thao để cột sống thêm khỏe mạnh, vững chắc.– Vận động đúng cách: Với nhân viên văn phòng, không ngồi ở một tư thế quá lâu. Sau 1 – 2 giờ nên đứng lên đi lại, tập vài động tác thể dục cơ bản. Với người lao động chân tay, không mang vác quá sức, khi nhấc vật nặng cần ngồi xổm rồi nhấc lên, tuyệt đối không nhấc khi đang gập cúi người.
– Ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm giàu canxi từ tự nhiên.
Do ai cũng có thể mắc bệnh thoát vị đĩa đệm nên mỗi người tuyệt đối không chủ quan. Hãy quan tâm đến sức khỏe cột sống bằng cách kiểm tra định kỳ nhằm tầm soát bệnh, phát hiện bệnh càng sớm, khả năng chữa càng cao và chi phí càng thấp.
>> Mách bạn:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex
.jpg)
Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).Công dụng: - Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,- Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.- Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà NộiHotline: 0943.968.958/ 046.654.7733
Theo Hyluflex.com (Tổng hợp)
