Xe tại Khu vực khác

Những thực phẩm gây hại sức khỏe vào mùa hè 407 lượt xem

Những thực phẩm gây hại sức khỏe vào mùa hè

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại thực phẩm bạn thường sử dụng có thể khiến cơ thể bị "quá tải" trong những ngày nắng nóng:

Kem

Chắc hẳn đây là món quà vặt được rất nhiều người yêu thích ngày hè. Một que kem mát lạnh sẽ giúp xua tan nóng bức nhanh chóng, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể làm mạch máu ở cổ họng co lại, gây ra các vấn đề hô hấp nghiêm trọng.

Bên cạnh đó, kem không hề giải nhiệt cơ thể mà chỉ khiến cơ thể nóng hơn, thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày.

Xoài

Xoài chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe nhưng lại là loại trái cây bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè. Nguyên nhân là do xoài có tính nóng, ăn quá nhiều có thể sinh nhiệt, nóng trong, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da.

Thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh thường chứa rất nhiều dầu mỡ, chất béo gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến việc hấp thu các chất dinh dưỡng trở nên kém hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ trong thời tiết nắng nóng sẽ dễ gây ra các bệnh về dạ dày như tiêu chảy, đau bụng, khó tiêu … ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thịt bò

Nhờ hàm lượng giàu protein và chất sắt mà thịt bò có khả năng bồi bổ sức khỏe và ngăn ngừa thiếu máu. Tuy nhiên, thực phẩm chứa nhiều protein và chất béo lại dễ khiến thân nhiệt tăng cao, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn.

Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng thịt bò vào mùa hè để bảo vệ sức khỏe.

Đồ nướng

Đồ nướng thường được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên chúng lại chứa rất nhiều chất béo bão hòa, dễ làm tăng cholesterol xấu và giảm cholesterol tốt trong cơ thể. Ăn quá nhiều đồ nướng còn gây ra tình trạng viêm trong cơ thể, tăng nồng độ axit trong dạ dày dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

Thức uống có cồn

Thời tiết nắng nóng, những loại đồ uống có cồn không chỉ dẫn đến tình trạng khó chịu ở cổ mà còn làm cơ thể mất nước nhanh chóng, giảm khả năng miễn dịch khiến bạn dễ mắc phải một số bệnh thường gặp.

Trên đây là những loại thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể nếu bạn dùng quá nhiều trong những ngày nắng nóng, hãy lưu ý để bảo vệ sức khỏe chính mình nhé!

>> Tham khảo thêm:

dịch vụ cho thuê xe tải

xe tải chở hàng giá rẻ

thuê xe tải nhỏ chở hàng

Tags:
Đăng bởi: sansang

Giới thiệu Miền Tây Net | Liên hệ góp ý | Quy định sử dụng | Bảng giá quảng cáo | Thông tin thanh toán
©2012 Miền Tây Net - Trang thông tin tổng hợp chia sẽ từ các nguồn sao chép.
Vui lòng fax công văn cảnh báo vi phạm nếu vô tình chúng tôi sao chép thông tin độc quyền từ các quý báo điện tử, trang thông tin.