Liên Kết (?): 
Lợi ích sức khỏe của măng tây bé
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong 200g măng tây có chứa đến 3,6g chất xơ. Bên cạnh đó, trong măng tây có chứa một loại carbonhydrate tên là inulin, đây là chất quan trọng giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh hơn bằng cách gia tăng vi khuẩn có lợi cho đường ruột như lactobacilli và bifidobacteria. Chính vì vậy ăn măng tây giúp trẻ ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
Các vitamin A, C và E có nhiều trong măng tây sẽ giúp hệ thống miễn dịch của bé hoạt động mạnh mẽ và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng.
Măng tây được biết đến như là kho vitamin K dồi dào, giúp cho quá trình đông máu nhanh hơn, tăng cường sức khỏe của xương đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở trẻ.
>> Tham khảo thêm:
