Liên Kết (?): 
Khớp bị sưng đau mang đến nhiều khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài áp dụng các phương pháp giảm đau cơ học như đấm bóp hay các bài thuốc dân gian, cần phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Bởi trong các thực phẩm có khả năng chống viêm một số loại tốt cho xương khớp như: cá béo, dầu ô liu, các loại hạt,... còn một số loại lại làm đau xương khớp. Nếu bạn ăn nhiều những loại thực phẩm này cơn đau có thể kéo đến bất cứ lúc nào.Cà chua.jpg)
Mặc dù cà chua có chứa chất chống viêm nhưng đối với những người bệnh gout, một dạng viêm khớp đặc biệt, ăn nhiều cà chua có thể gây ra những cơn đau cấp.Một nghiên cứu trong số 2.051 người bị bệnh gout có 20% cho rằng họ thấy những cơn đau xuất hiện sau khi ăn cà chua. Phân tích dữ liệu từ 12.720 người không bị khớp cho thấy rằng ăn nhiều cà chua làm tăng hàm lượng axit uric trong máu. Axít uric cao là nguyên nhân chính của bệnh gout.Tuy nhiên, cà chua là một loại quả giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn không nên từ bỏ loại quả này mà chỉ cần cắt giảm lượng cà chua nạp vào cơ thể và đảm bảo dùng thuốc hạ hàm lượng axit uric máu thường xuyên.Dầu ngô, hướng dương, hoa rum, đậu tương và hạt bôngĐây là những thực phẩm giàu axit béo omega-6. Có lầm tưởng rằng axit béo omega-3 trong cá hồi, quả óc chó,... rất tốt cho xương khớp thì axit béo omega-6 cũng vậy. Đó là một sai lầm nghiêm trọng. Vì axít béo omega-6 được tìm thấy trong dầu đậu nành và dầu đậu nành được sử dụng trong tất cả các loại thực phẩm đóng gói sẵn. Trong chế độ ăn bình thường của người Mỹ có thể chứa axít béo omega-6 nhiều hơn gấp 25 lần so với axít béo omega-3. Tỷ lệ chênh lệch này có thể làm hỏng khớp của bạn. Nghiên cứu chỉ ra rằng bất cứ tỷ lệ nào lớn hơn 10/1 có thể gây ra các rối loạn như bệnh hen, tim mạch và viêm khớp.Khi các nhà nghiên cứu đề nghị những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp giảm tỉ lệ (omega-6):(omega-3) xuống ở mức 2:1 hoặc 3:1 thì khả năng ức chế tình trạng viêm của những người này tăng đáng kể.Nước ngọt.jpg)
Bất kì loại nước ngọt nào đều không tốt dù cho nó là nước ngọt cho người ăn kiêng. Theo American Journal of Clinical Nutrition, thức uống này có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, đái tháo đường. Ngoài ra nó còn có thể là tác nhân giải phóng Cytokin – một trong những chất gây viêm.Trong quá trình phân tích dữ liệu trong một nghiên cứu lớn kéo dài trong 30 năm, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên quan giữa thói quen sử dụng nước ngọt và nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Một người có thói quen uống 1 lon nước ngọt mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh xương khớp cao hơn 63% so với người hoàn toàn không uống loại thức uống này.Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp:Hyluflex .jpg)
Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine). Công dụng: - Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,- Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.- Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp. Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp. Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam. Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733Hyluflex.com (Tổng hợp)
