Phòng ngừa Các bước để giảm nguy cơ phát triển đau lưng bao gồm chủ yếu là giải quyết một số yếu tố nguy cơ. Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp xây dựng sức mạnh và kiểm soát trọng lượng cơ thể. Các hoạt động hiế...

Trong dân gian còn lưu truyền nhiều bài thuốc quý chữa trị căn bệnh này rất hay chỉ bằng những nguyên liệu bỗng nhiên sở hữu thể kiếm tìm hoặc mua tiện lợi ở ngoài chợ như các loai lá ngải cứu, lá lốt, đu đủ... Bài 1: Chữa đau nhức...

Cần kiêng gì khi bị hành kinh   Kiêng đấm lưng: hành động này không làm giảm đau mà còn khiến cột sống và khung xương chậu lỏng lẻo hơn, máu chảy nhiều làm kéo dài thời gian hành kinh. Thời kỳ kinh nguyệt...