Đa phần những người tập thể hình thường chỉ thấy cơ bắp tăng mà không thấy lượng mỡ giảm đi phần nào. Đó là vì do bạn chưa biết cách luyện tập. Vậy phải làm thế nào mới đúng, sau đây chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách để vừ...