Quy trình đốt mỡ của cơ thể như nào? Cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất là đốt mỡ thừa. Mỡ là tầng năng lượng cuối cùng được sử dụng sau khi bạn đã tiêu hao hết protein ở các bó cơ. Để tiêu hao năng lượng ở cơ, không c&oacu...

Bài tập giảm cân Một thân hình nặng nề, nhiều mỡ ở phần đùi và bụng khiến bạn mất tự tin khi diện đồ xuống phố hay gặp mặt bạn bè trong các buổi tiệc. Vấn đề đáng lo ngại này sẽ được giải quyết nếu bạn tìm đến các bài tập thể dục ...