Liên Kết (?): 
Than khóc và những hành động bộc lộ sự bi quan và tuyệt vọng, thất vọng, khó chịu hay căng thẳng mệt mỏi trong việc là tình huống khá lo ngại với bất kì ai. Tuy nhiên, biết cách ứng xử hợp với bản thân mình sẽ giúp có lợi cho bạn trong những thời gian đầy xúc động này và giảm thiểu các hụt hẫng về sau.
Nào hãy cùng sẵn sàng thật kỹ càng trang bị để đối phó với các cảm xúc của bản thân sau đây theo phía dẫn của Kreamer gợi nhắc ngay nội dung bài viết ngay về sau bạn nhé.
Tách biệt chính bản thân ra khỏi tình huống khó xử
Ngay trong khi bạn cảm nhận thấy “lệ đã dâng tràn” trong ánh mắt của bản thân mình, hãy xin lỗi và bước ra khỏi phòng làm việc càng nhanh càng tốt. Nói rằng, “có lẽ tất cả chúng ta vừa có chút căng thẳng” và ý kiến đề nghị “anh có khả năng nghỉ dưỡng một lúc và tất cả chúng ta sẽ quay trở lại tranh luận việc này vào sáng mai,” Kreamer lưu ý. Bạn không nên liên tục cuộc chuyện trò cho tới lúc đã nắm bắt tâm trạng của tôi cũng như giải quyết và xử lý các điều tạo ra cảm giác đó.
Khi tại vị trí quản lý điều hành, nếu mà bạn vừa đề ra bình luận tiêu cực hay tin tức gây không dễ chịu nào đó, cũng hãy xử lý trường hợp cũng giống như thế.
>>>Thông tin nhanh chóng đến bạn đọc đang trong quá trình tìm việc về những điều mà bạn chỉ nên khi muốn tìm việc nhanh. Cụ thể chi tiết có tại: http://cauvong24h.com/muon-tim-viec-lam-nhanh-chong-cac-ban-nen-lam-gi-c17667.html
Khóc lóc là một trong những trạng thái sinh học
Khi chúng ta sơ ý bị đứt tay thì máu sẽ chảy, nước mắt cũng như vậy. Khóc lóc là một trong những hiện tượng tự nhiên nhất, và theo đặc thù sinh lý thì phụ nữ dễ bị hơn đàn ông. &Ldquo;Phụ nữ thường có nồng độ Prolactin cao gấp 6 lần đàn ông và loại hormone này là tác nhân khơi mào cho những giọt nước mắt”, Kreamer phân tích và lý giải.
Quay trở lại những cuộc đối thoại trong các công việc
Chớ nỗ lực giả vờ như chính bản thân trước đó chưa từng khóc lóc gì cả, đây sự thật là giải pháp tệ nhất mà chúng ta cũng có thể làm. &Ldquo;Bạn chỉ cần gom lấy sự can đảm và trở lại gặp quản lý, hoặc là ai đã khiến bạn rơi nước mắt,” Kreamer tư vấn. &Ldquo;Chớ nói lời xin lỗi, chỉ việc tái diễn rằng vấn đề đó đã khiến bạn buồn/ tuyệt vọng và bạn rất thích đàm luận về các gì đã xẩy ra.” Với văn hóa làm việc có rất nhiều yên cầu và áp lực đè nén suốt 24/24, điều quan trọng là đôi khi bạn cũng cần phải tạm ngưng lại các cuộc trò chuyện trong tầm 24 giờ hoặc ngay sau lúc các yếu tố xẩy ra một lúc.
>>>Xem thêm: Những công việc nên tham khảo khi tìm việc online tại http://cachdoithe.com/nhung-viec-lam-nen-tham-khao-khi-tim-viec-online-c17643.html
Tìm hiểu chuyện đã xẩy ra khi về đến nhà
Giọt nước mắt y hệt như đền tín hiệu trên bảng điều khiển động cơ xe của bạn. Nó hướng dẫn rằng có điều nào đó đang xảy ra và cần bạn chăm chú hơn. Hãy nỗ lực cố gắng làm sáng tỏ vấn đề. Bạn ban đầu khóc vì cảm nhận thấy bị đánh giá và thẩm định thấp? Bạn bị choáng ngập trong cảm giác giận dữ? Hay đơn giản dễ dàng là bạn đang mong chờ nghe thấy một điều nào đấy trọn vẹn khác?
Để có thể hiểu rõ được phản ứng của mình, bạn hãy viết nó ra ngay, trong giấy hay máy tính xách tay đều được hết. &Ldquo;Viết là theo một cách để bắt đầu quá trình siêu tự nhận thức,” Kreamer nói rằng. &Ldquo;Và nó mang tính chất thiết kế hơn là trút các cảm xúc thái quá lên người cộng sự, khách hàng đối tác hoặc anh em của chính bạn.”
Tha thứ cho mình và tiến lên phía trước
Sếp hoặc bất kì ai đã có lúc từng tận mắt chứng kiến bạn bộc lộ cảm giác sẽ không thật chú trọng đến câu chuyện vô tình này, bạn cũng tránh việc ray rứt. Hãy chờ ít lâu, thực tế là mỗi cá nhân sẽ quên hết. &Ldquo;Cách đây vài năm, khi toàn thể nhân viên của tôi đều đang sẵn có mặt trong phòng để chúc tụng một HĐ vừa thành công, thì quản trị HDQT doanh nghiệp đã gọi đến và xả cho tôi một trận tơi tả về sự việc không đội giá CP,” Kreamer kể lại, mình đã hỏi lại tất cả mọi người từng có mặt trong công sở rằng họ có nhớ là tôi khóc hay không? Không ai nhớ cả. Vấn đề này thực sự để lại cho tôi bài học lớn: Từng người trong tất cả chúng ta sẽ quan ngại và ngẫm đi nghĩ lại về mình nhiều hơn thế bất kì một ai khác.”
Vì vậy qua những san sẻ trên kỳ vọng rằng bạn đã có thể đúc kết ra cho bản thân kinh nghiệm ứng xử nơi công sở và tự biết điều chỉnh cảm xúc bản thân mình một cách hiệu quả nhất. Theo đó tránh được các khó xử cho mình tương tự như cho tất cả những người xung quanh.
