Liên Kết (?): 
Những điều chú ý cho phụ nữ trong thai kỳ phòng tránh bệnh trĩ
Một trong những phiền toái lớn trong thời gian mang thai mà chị em gặp phải chính là chứng táo bón. Bởi vì, chẳng những gây phiền phức trong sinh hoạt, mà nguy cơ về bệnh trĩ do táo bón cũng sẽ là rất cao. Do đó, hãy cùng tìm hiểu về cách chữa táo bón cho bà bầu thông qua bài viết dưới đây, để có phương án phòng bệnh hiệu quả cho mình nhé!
Tham khảo: https://phongkhamphathaisaigon.com/nhung-ly-do-khien-phu-nu-de-mac-tri-hon-nam-gioi.html
CÁC CÁCH CHỮA BỆNH TÁO BÓN CHO BÀ BẦU
Những cách chữa trị táo bón cho bà bầu luôn là điều mà chị em quan tâm, bởi đây là một trong những phiền phức không thể nào dứt trong suốt quá trình thai kỳ. Nói về những phương pháp này, các chuyên gia y tế phòng khám Đa khoa Hồng Phong có những chia sẻ chi tiết như sau:
➢ Tăng cường chất xơ hàng ngày
→ Một trong những cách chữa táo bón cho bà bầu cần được ưu tiên thực hiện chính là tăn cường chất xơ. Những loại đậu, ngũ cốc, trái cây tươi, rau xanh.... sẽ là sự hỗ trợ tuyệt vời nhất cho những chị em mắc chứng táo bón trong thời gian thai kỳ. Một số loại rau củ, trái cây nên được tăng cường như: kiwi, táo, chuối, nho, mơ, rau cải xoăn, cải bó xôi, bí đỏ, khoai lang, cà rốt, ngũ cốt nguyên hạt, hạnh nhân...
→ Thêm nữa, để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, thuận lợi hơn, chị em thai phụ nên uống 1 cốc nước chanh ấm trước khi ăn vào sáng sớm và 1 cốc sữa ấm trước khi đi ngủ.
➢ Tăng cường luyện tập sức khỏe
→ Chị em mang thai nên duy trì những bài tập luyện nhẹ nhàng, để giúp cho máu huyết và quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra trơn tru hơn.
→ Một số bài tập yoga cho bà bầu, hay chỉ đơn giản là đi bộ, bơi lội, đạp xe đạp... cũng là những bài tập giúp chị em tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tránh được chứng táo bón và các triệu chứng bệnh trĩ.
Trò chuyện cùng chuyên gia chúng tôi để biết thêm thông tin và nhận được lời khuyên có tác dụng:
➢ Cần nghiêm túc uống đủ nước mỗi ngày
→ Cùng với các loại thực phẩm giàu chất xơ, thì nước cũng là một trong những loại “thần dược” cho người bị táo bón. Do vậy, chị em mang thai muốn tìm cách chữa táo bón, thì nhất định cũng cần phải bổ sung đủ nước mỗi ngày.
→ Ngoài việc tích cực uống khoảng từ 2 đến 3 lít nước Ơ thường ngày, thì chị em cũng có thể bổ sung nước bằng cách dùng một số loại nước trái cây, nước canh...
➢ Xây dựng thói quen đi vệ sinh đúng cách
Thói quen đi vệ sinh cũng là yếu tố tác động đến chứng táo bón trong giai đoạn thai kỳ. Bởi vậy, một trong các cách chữa táo bón cho phụ nữ có thai chính là hình thành cho mình thói quen đi vệ sinh đúng cách:
→ Nên đi vệ sinh vào buổi sáng sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút.
→ Đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu, tuyệt đối không nên kiềm chế.
→ Ngồi xổm sẽ tốt hơn cho bà bầu khi đi vệ sinh, hãy để dưới chân một cái ghế và nhón chân trên ghế để tạo tư thế ngồi xổm.
➢ Áp dụng đúng cách bổ sung sắt
→ Trong thời gian thai kỳ, phụ nữ thường sử dụng thêm viên sắt để bổ sung sắt. Tuy nhiên, đây là một trong những cách để hạn chế chứng táo bón cho thai phụ, moi người nên thay thế loại sắc cần dùng thành dạng lỏng, hay những loại sắt có nguồn gốc hữu cơ như fumarat, sắt gluconat.
Những cách chữa táo bón cho bà bầu
Tham khảo: https://phongkhamphathaisaigon.com/thuong-xuyen-di-cau-ra-mau-co-phai-la-dau-hieu-benh-tri.html
MỘT SỐ LƯU Ý CHO BÀ BẦU MẮC TÁO BÓN
Chị em đang phiền muộn về chứng táo bón hay đang sử dụng một số cách chữa táo bón cho bà bầu, nhất định phải chú ý một số khuyến cáo dưới đây từ chuyên gia y tế:
➢ Cần áp dụng đúng cách chữa táo bón cho phụ nữ mang thai, tuyệt đối không nên tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào với hiệu quả nhuận tràng khi chưa có những xác nhận cụ thể từ bác sĩ.
➢ Đặc biệt chú ý đối với những bài thuốc dân gian truyền miệng chưa được kiểm chứng để khắc phục táo bón, để Phòng những rủi ro không đáng có cho sức khỏe của mẹ và bé.
➢ Nếu tình hình táo bón không có dấu hiệu thuyên giảm, kèm theo một số dấu hiệu khác như đi cầu ra máu, đau rát hậu môn, ngứa ngáy hậu môn, sa búi trĩ... thì chị em phải nhanh chóng tìm đến sự giúp đỡ y tế, vì lúc này bệnh trĩ có thể đã “ghé thăm” chị em.
➢ Tuyệt đối không nên chủ quan, để các biểu hiện bệnh trĩ thêm nặng nề, lúc đó sẽ tác động rất nhiều đến sức khỏe của thai phụ cũng như là thai nhi trong bụng.
Để được giúp đỡ chữa táo bón và các dấu hiệu bệnh trĩ một cách hiệu quả nhất, chị em hãy nhanh chóng tìm đến phòng khám Đa khoa Hồng Phong. Đây là một trong những cơ sở y tế hàng đầu tại TPHCM trong khám và điều trị các bệnh lý về hậu môn, trực tràng, trong đó có cả chứng táo bón và trĩ. Với bề dày kinh nghiệm cũng như dịch vụ y tế chất lượng cao, phòng khám Hồng Phong sẽ giúp các chị em mang thai nhanh chóng thoát khỏi nổi lo về táo bón và bệnh trĩ của mình.
Xem thêm: Điều trị bệnh trĩ không đau
