• Lúa gạo
• Thủy hải sản
• Nhà trọ - Nhà nghỉ
• Trái cây
• Nông sản
• Nông nghiệp
• Du lịch
• Đặc sản
• Dịch vụ nấu ăn
• Việc làm
• Điện - Gia dụng
• Đẹp - Khỏe
• Ẩm thực - Giải trí
• Giáo dục
• Nhà đất
• Xây dựng
• Quà tặng
• Xe
• Máy tính, viễn thông
• Mẹ & bé
• Điện thoại
• Quảng cáo
• Trang trí nội thất
• Khách sạn
• Tín dụng, cầm đồ
• Kinh doanh tổng hợp
• Dịch vụ khác

Nguyên tắc dùng điện thoại ban đêm để không hại mắt, não 539 lượt xem

Có thể quý khách chưa biết, màn hình Smartphone, laptop, các thiết bị điện tử thường sản sinh ra một lượng lớn ánh sáng xanh giúp người sử dụng có thể nhìn thấy rõ nội dung vào ban ngày, trong trường hợp ánh sáng mạnh. Thực trang tất cả mọi người đều không thể từ bỏ được thói quen sử dụng thiết bị điện thoại thông minh để xem phim hoặc lướt web trước khi đi ngủ.Trong khi đó, vào ban đêm lượng ánh sáng xanh này sẽ trở thành kẻ thù vô hình đối với sức khỏe con người: - Có thể khiến não ngừng sản sinh melatonin, loại hormone gây buồn ngủ. - làm cho mắt có dễ mắc bị thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Và dưới đây tôi sẽ gợi ý cho bạn một số quy tắc dễ nhớ giúp giảm bớt những tác hại này:

- Không dùng Smartphone quá 1,5 giờ trước khi ngủDùng Smartphone quá lâu sẽ làm cho trí nhớ của quý khách hàng giảm đi khá nhiều

- Hạn chế nằm nghiêng hay nằm sấp khi sử dụng thiết bị điện thoại thông minh Vì nế nằm nghiêng sang phải sẽ nhanh chóng làm thị lực của hai mắt không cân bằng, nằm sấp lâu ngày sẽ khiến cho tuần hoàn máu ở não và tay. Vì vậy, nằm ngửa là phương thức tốt nhất, bạn có thể đặt chiếc gối trên ngực, phía dưới cánh tay để tạo vị trí nâng đỡ.

- Điều chỉnh độ sáng của màn hìnhTuy chỉnh độ sáng của màn hình Smartphone đến mức thấp vừa phải trong khoảng có thể nhìn rõ mà không nên để tối quá hoặc sáng quá, sẽ ảnh hưởng không tốt tới mắt.

- Không nên để màn hình thiết bị điện thoại thông minh đối diện thẳng vào mắtÁnh sáng màn hình thiết bị điện thoại luôn chiếu thẳng chứ nó khôngthể “uốn cong” sang chỗ khác được, điều này gây hại vô cùng đến sức khỏe người dùng.

Đọc: https://suachuadienthoai247.com/sua-dien-thoai-nokia-uy-tin-chat-luong-pd,9075, https://suachuadienthoai247.com/sua-chua-dien-thoai-mobiistar-uy-tin-gia-re-pd,15834, https://suachuadienthoai247.com/sua-chua-dien-thoai-asus-re-nhat-ha-noi-pd,9448

Tóm lại: Vì vậy, chúng ta nên hạn chế sử dụng các thiết bị laptop trước khi đi ngủ hoặc dùng trong điều kiện ánh sáng kém. Đối với trẻ em không nên tiếp xúc với màn hình quá 30 phút/ngày.