Liên Kết (?): 
Dạo gần đây Siêu thị hạt dinh dưỡng lemart nhận được rất nhiều câu hỏi quan tâm đến hạt óc chó, hạt dinh dưỡng thịnh hành nhất hiện nay. Vậy hạt óc chó là gì? và ăn hạt óc chó thực sự liệu có tốt hay không? Hãy tìm hiễu kĩ hơn trong bài viết này nhé !!!Quả óc chó là 1 loại quả xuất thân từ Úc. Theo những người buôn thì nhân của nó nhằn nhùi rất giống óc chó chính vì vậy mà nó có tên là óc chó.Các nhà nguyên cứu đã phát hiện ra loại hạt dinh dưỡng này rất tốt cho sức khỏe của con người. Theo các nhà nghiên cứu, loại hạt dinh dưỡng này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe vậy thành phần dinh dưỡng có trong hạt óc chó là gì?
1. Hàm lượng chất béo omega 3 rất giàu trong hạt óc chó đây có thể nói là chất tốt nhất của quả óc chó. Nó có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, trí não và tim mạch. Chính vì vậy óc chó rất tốt cho trẻ con và bà bầu.2. Thành phần protein trong hạt dinh dưỡng óc chó chiếm khoảng 15% bổ sung lượng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.3. Các thành phần còn lại là sắt kẽm, vitamin....Qua những điều trên thì các nhà nghiên cứu đã kết luận được rằng việc dùng óc chó mỗi ngày sẽ giúp tim mạch khỏe mạnh hơn, não phát triễn toàn diện hơn. Vì vậy câu hỏi ăn óc chó có thực sự tốt hay không đã được trả lời rồi nhé. Các bạn hãy bỏ túi ngay thực phẩm này nhé !!!
