Liên Kết (?): 
Nhiều chị em cứ rỉ tai nhau về việc ăn cóc giảm cân siêu kết quả tốt. Vậy trái cóc có tác dụng gì trong việc giảm cân giữ dáng. Sau đây là những tác dụng của trái cóc đối với làn da vóc dáng mà các chị em cần biết.
Theo một thống kê của các nhà khoa học, trái cóc có nhiều khoáng chất có tác dụng đánh tan mỡ, giảm cân cho chị em phụ nữ. Trong cóc có chứa một loại chất béo có lợi cho thân thể nên không gây nguy cơ thừa cân khi ăn với lượng đường tự nhiên ít, chất xơ và protein cao, quả cóc còn là loại trái cây xuất sắc trong những thực đơn ăn kiêng giảm cân.
Hơn nữa, lượng chất xơ có nhiều trong trái cóc mang đến cảm giác no lâu nên sẽ hạn chế trường hợp thèm ăn đối với những người muốn ăn kiêng. Từ đó kiểm soát các cơn đói cũng như cân nặng một cách hiệu quả, chuyện này là vấn đề chọn lựa trong việc giảm cân của nhiều người.
Mặt khác, trong quả cóc còn chứa thành phần lớn vitamin C có tác dụng chống oxy hóa giúp thân thể chống lại các gốc tự do gây hại và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, u bứu. Khi ăn cóc thường xuyên ngoại công dụng giảm cân cóc còn có tác dụng:
Giúp da dẻ hồng hào
nếu như bạn ăn gồm 100g cóc sẽ phân phối cho bạn khoảng 3,2 mg sắt, thỏa mãn 18% lượng chất sắt cho cơ thể hằng ngày. Chất sắt này rất cần thiết cho sự vận chuyển ôxy và tạo ra các tế bào máu trong cơ thể, giúp da dẻ hồng hào. Vậy nên, nếu như bạn bị thiếu máu thì nên sở thích bổ sung nhiều sắt ngẫu nhiên từ trái cóc.
Xem thêm : Kem Face
Chống lão hóa
Trái cóc có công dụng gì với làn da, phải kể đến có tác dụng chống lão hóa cao. Cứ một khẩu ăn phần gồm 100g trái cóc có thể cung cấp cho thân thể khoảng 34 mg vitamin C, đáp ứng hơn 1/2 lượng vitamin C cần bù đắp cho bản thân hàng ngày.
Lượng vitamin C ngẫu nhiên được sản xuất từ cóc sẽ là chất chống ôxy hóa mạnh, giúp bảo vệ thân thể chống lại các gốc tự do gây hại, làm giảm khả năng mắc bệnh tim và u bứu, hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất sắt, tổng hợp collagen và protein để tạo thành các mô kết hợp với nhau, giúp chữa lành chấn thương và bù đắp kháng thể cho bản thân.
Công lương thực kiêng với cóc 1: Giảm cân với cóc dầm muối ớt
Nguyên liệu:
- cóc non 200g
- đường 5 thìa cafe
- muối tinh 2 thìa cafe
- bột ớt khô 2 thìa
Cách làm:
- Rửa sạch cóc, rồi dùng dao khía đều dọc quả cóc rồi lách mũi dao tách thành từng miếng nhỏ. Cho cóc đã tách vào bát tô, rồi rắc đường lên cho ngấm đều. Sau đó, bạn ngồi chờ đường tan hết ngấm đều thì cho muối và bột ớt vào, xóc đều lên. Xong rồi đấy, giờ thì bạn chỉ cần chờ muối và ớt ngấm đều lên miếng cóc là bạn có thể áp dụng được rồi đấy nhé.
- hằng ngày ăn hết phần cóc này, nhưng lưu ý ăn lúc bụng no và kế bên giảm thiểu tối đa tinh bột mỗi bữa. Trong vòng 1 tuần bạn cứ ăn liên tiếp sẽ thấy cân nặng của bạn thay đổi đáng kể đấy.
Công thức 2: Giảm cân với nước cóc ép
Nguyên liệu:
- cóc xanh non 4 quả
- muối 1/2 thìa
Cách làm:
- Cũng na ná như cách xử lý cóc ở trên, nhưng ở cách này sau khi đã tách cóc bỏ xơ, bạn cho từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, say nhuyễn. Thêm nửa cốc nước lọc, ½ thìa muối vào rồi xay nhuyễn. Sau đó, đổ ra cốc rồi cho thêm đá nếu muốn uống lạnh.
- thường ngày bạn uống 1 nước ép cóc, nhưng cần kết hợp với chế độ ăn khoa học, luyện tập các bài tập thể dục thể thao, sau 7 ngày, bạn sẽ thấy cân nặng của bạn giảm 4-5 kg, vòng eo giảm 3-5 cm đấy nhé.
trên đây là giải đáp những thắc mắc trái cóc có công dụng gì với làn da vóc dáng và 2 cách tiến hành giảm 5kg mỡ thừa siêu hiệu quả. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn khá nhanh lấy được vóc dáng như ý.
Nguồn bài viết : https://unibeautiful.com.vn
