Thị dê nghe cái tên thôi là đã thấy sung rồi phải không nào. Người xưa vẫn thường đánh giá thịt dê là một phương thuốc tăng sinh lý  hoàn hảo không chỉ vì cái tên của nó còn vì...

Sinh lý mạnh là niềm tự hào của riêng cánh mày râu, thế nhưng không phải khi sinh ra cũng sở hữu được sức mạnh này, mạnh, yếu mỗi người khác nhau. Chính vì thế các phương pháp, biện pháp, cách tăng sinh lực lu&o...

Ăn sau khi tập thể dục là tất cả về việc thay thế lượng calo bạn đã sử dụng hết. Đối với một, điều quan trọng là bổ sung glycogen đã cạn kiệt trong quá trình tập thể dục của bạn. Thứ hai, ăn protein sau khi tập thể dục là phải cho một sự phục hồi cơ nhanh chóng, đ...