Liên Kết (?): 
Bạn có biết những loại thực phẩm nào cần thiết đối với quá trình tăng chiều cao của cơ thể hay chưa? Để mang đến kết quả tối ưu nhất thì những loại thực phẩm mà sản phẩm NuBest Tall chia sẻ sau đây sẽ đem lại cho bạn kết quả tối ưu nhất!
Khoai lang
Tuy hàm lượng canxi trong khoai lang không nhiều. Nhưng khoai lang là loại củ dễ ăn và cũng dễ chế biến chẳng hạn như luộc, nướng, làm bánh, nấu chè,…
Những băn khoăn ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất cho bé sẽ chẳng làm các mẹ phải đau đầu nữa, vì nếu có hôm nào đó mẹ quá bận, mẹ cũng có thể cho bé ăn khoai lang thay vì những món khác cần sự chế biến cầu kỳ, tốn nhiều thời gian.
Yến mạch
Yến mạch là thức ăn mà mẹ không cần băn khoăn, khi không biết hôm nay vừa có thể cho trẻ ăn gì để tăng chiều cao cho trẻ, vừa đảm bảo cân nặng.
Giống như đậu nành, yến mạch cung cấp lượng protein khá cao đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao và cơ bắp cho trẻ. Chính vì thế, nếu muốn tăng chiều cao cho trẻ, mẹ đừng quên bổ sung 50g yến mạch vào mỗi bữa sáng hoặc vào khẩu phần ăn mỗi ngày của trẻ. Cháo yến mạch cho bữa sáng sẽ thay đổi khẩu vị cho bé được ngon miệng hơn.
Thịt gà
Trong số các nguồn thực phẩm từ động vật thì thịt gà là nguồn cung cấp protein tốt nhất. Thịt gà giúp cung cấp một lượng lớn protein cho cơ thể để phục vụ các hoạt động liên quan đến sinh mô và cơ.
Hoa quả
Hầu hết các loại trái cây đều có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, có lợi cho sức khỏe con người. Các loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin A cao như đào và xoài, cực tốt cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Ngoài ra, các loại trái cây họ cam quýt như cam, quýt, chanh, bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, hơn nữa còn giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối ưu.
Ăn trái cây mỗi ngày sẽ giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao một cách tự nhiên, đồng thời cực tốt cho da và hệ tiêu hóa. Ngoài ra, tiêu thụ trái cây còn có thể ngăn ngừa ung thư.
Cung cấp các loại thức ăn giàu đạm
Ăn gì để tăng chiều cao hiệu quả? Trong giai đoạn phát triển, cơ thể rất cần một lượng đạm cần thiết để giúp cho việc tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Trong khẩu phần ăn hằng ngày, bạn cần chú ý cung cấp đủ đạm thông qua các món ăn được chế biến từ thịt, cá, trứng, đậu nành, các loại hạt... Trong việc chế biến món ăn cũng cần phải chú ý không được nấu quá nhiều dầu mỡ, điều này sẽ không tốt cho tim mạch và sẽ làm bạn dễ tăng cân hơn là tăng chiều cao.
Trứng
Trứng rất giàu axit amin choline giúp kích thích não phát triển và tăng cường trí nhớ ở trẻ nhỏ. Ăn ít nhất hai quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp một nửa lượng choline cần thiết cho bà bầu. Trứng cũng chứa rất nhiều protein và sắt làm tăng cân nặng khi sinh của trẻ. Sự thiếu cân khi sinh được cho là có liên quan đến chỉ số IQ thấp.
Để tăng chiều cao hiệu quả, bạn có thể bổ sung thêm thuốc tăng chiều cao để có được hiệu quả tối ưu nhất nhé! Xem thêm chi tiết về thuốc tăng chiều cao NuBest Tall
