Đẹp - Khỏe tại Khu vực khác

Tạm biệt viêm khớp chỉ bằng những mẹo đơn giản 126 lượt xem

Đau nhức xương khớp là căn bệnh gây ra trạng thái khó chịu và mệt mỏi cho người bệnh. Bên cạnh việc người bệnh tuân thủ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện và sử dụng thuốc theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ thì người bệnh cũng có thể áp dụng những mẹo cực dễ để điều trị bệnh hiệu quả ngay tại nhà. Trà gừng hoặc nghệ Trà gừng rất tốt cho người viêm khớp 

Gừng và nghệ được biết tới là hai loại gia vị phổ biến trong bữa ăn mỗi gia đình, bên cạnh đó trong hai loại gia vị này còn có những chất chống oxy hóa có tác dụng tốt trong việc giảm đau và chống viêm hiệu quả. Chính vì vậy để giảm tình trạng viêm khớp hãy uống trà gừng hoặc nghệ vài lần trong ngày để đạt được hiểu quả.

 

Xoa bóp bằng dầu oliu 

Đây được coi là một phương pháp tự nhiên có hiệu quả bất ngờ trong việc làm giảm cơn đau khớp hiệu nghiệm.

 

Bạn chỉ cần lấy một miếng vải xô hoặc một miếng bông rồi thấm dầu oliu đắp lên chỗ bị đau nhức để nguyên khoảng 20 phút rồi sau đó massage thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Cùng với việc áp dụng trong vòng 2 tuần cơn đau nhức sẽ được thuyên giảm.

Trà liễu trắng

Liễu trắng được biết là một aspirin tự nhiên giúp giảm cơn đau nhức hiệu quả từ tự nhiên. Để chữa được đau nhức do viêm khớp gây nên bạn có thể sử dụng trà liễu trắng vào mỗi ngày để cảm nhận được kết quả rõ rệt mà nó đem lại nhé. Bên cạnh đó thì bạn cũng có thể sử dụng kết hợp cùng tinh dầu khuynh diệp để đạt được hiệu quả cao trong việc giảm tình trạng sưng, viêm và đau gây nên. Đơn giản đó là bạn chỉ cần phải massage chúng lên vị trí đau bị đau nhức bất cứ lúc nào cảm thấy đau nhức là được.

 

Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng Ngâm chân giúp phòng ngừa nhiều bệnh 

Mỗi ngày, tốt nhất nên ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có công dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân, lại còn giúp cơ thể thư giãn dễ đi vào giấc ngủ.

 

Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp hiệu quả 

Sử dụng 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước chỉ lấy ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau khi dùng bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc cùng với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

 

Cỏ trinh nữ 

Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

 

Mong rằng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc điều trị đau nhức xương khớp!

Tags:
Đăng bởi: Vũ Nhung
Giới thiệu Miền Tây Net | Liên hệ góp ý | Quy định sử dụng | Bảng giá quảng cáo | Thông tin thanh toán
©2012 Miền Tây Net - Trang thông tin tổng hợp chia sẽ từ các nguồn sao chép.
Vui lòng fax công văn cảnh báo vi phạm nếu vô tình chúng tôi sao chép thông tin độc quyền từ các quý báo điện tử, trang thông tin.