Góc Nhà Tài Trợ TRANG CHI TIẾT NỘI DUNG

Dịch vụ khác tại Khu vực khác

Nên làm gì với những bệnh nhân hay bị đau vai gáy kéo dài 145 lượt xem

Nếu bạn chỉ bị đau mỏi vai gáy thông thường, khi nghỉ ngơi hoặc xoa bóp cơn đau sẽ biến mất thì cũng không cần quá lo lắng song nếu cơn đau lặp đi lặp lại thì quả là rất khó chịu và mệt mỏi.

Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Một số ảnh hưởng của bệnh mà có thể bạn đã, đang và sẽ phải trải qua là: mệt mỏi, khó chịu, suy giảm chất lượng công việc, thường xuyên cau có với những người xung quanh (vì đau). Nặng hơn, nếu không được điều trị kịp thời bạn sẽ phải đối mặt với các biến chứng thiểu năng tuần hoàn não như chóng mặt nhức đầu, choáng váng, trí nhớ giảm sút, mất ngủ, trầm cảm, viêm đa khớp.

Tốt nhất bạn nên đi chụp chiếu để biết nguyên nhân đau vai gáy trái có phải do các bệnh về cột sống gây ra không. Nếu bệnh xuất phát từ các thói xấu trong sinh hoạt thì cần thay đổi, ngược lại, nếu đau nhức do các bệnh thoái hóa, thoát vị thì hãy chữa trị dứt điểm căn bệnh này, đau mỏi vai gáy sẽ tự khắc biến mất.

Cũng có trường hợp cơn đau tự phát mà không tìm được nguyên nhân, vì vậy bạn cũng không nên quá hốt hoảng tự vấn bản thân không mắc tất cả các nguyên nhân kể trên mà 1 buổi sáng tỉnh dậy lại bị đau vai gáy, đau khớp gối bạn chỉ cần ăn uống điều độ và luyện tập nhẹ nhàng chúng sẽ tự biến mất.

Một số phương pháp chữa đau mỏi vai gáy đạt hiệu quả cao nhất

1. Mát xa

Đây là cách làm đơn giản và nhanh chóng nhất để giảm cơn đau mỏi. Bạn có thể tự mình hoặc nhờ những người thân xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh khu vực bị nhức mỏi. Chú ý nên đa dạng các động tác mát xa như day, ấn, xoa, miết…

2. Dùng cao dán

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại cao dán trực tiếp lên vùng bị đau. Các tinh chất trong cao sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau tức thời.

3. Chườm nóng, chườm lạnh

Chườm nóng bằng ngải cứu hoặc chườm lạnh với đá viên sẽ là liệu pháp hữu hiệu để người bệnh thư giãn. Tốt nhất hãy chườm trước khi đi ngủ 1 tiếng để có giấc ngủ ngon.

4. Dùng thuốc giảm đau

Nếu áp dụng các biện pháp giảm đau bên trên không khỏi bạn có thể tìm đến sự trợ giúp của thuốc giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên tuyệt đối không được lạm dụng thuốc bởi chúng có thể gây ra rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Tags:
Đăng bởi: phú nguyễn
Giới thiệu Miền Tây Net | Liên hệ góp ý | Quy định sử dụng | Bảng giá quảng cáo | Thông tin thanh toán
©2012 Miền Tây Net - Trang thông tin tổng hợp chia sẽ từ các nguồn sao chép.
Vui lòng fax công văn cảnh báo vi phạm nếu vô tình chúng tôi sao chép thông tin độc quyền từ các quý báo điện tử, trang thông tin.