Góc Nhà Tài Trợ TRANG CHI TIẾT NỘI DUNG

Mẹ & bé tại Tiền Giang

Bí đỏ giúp bạn tăng cân nhanh 366 lượt xem

Với thành phần dinh dưỡng cao, chứa nhiều đạm, vitamin quan trọng cho cơ thể, bí đỏ tăng cân đang được xem là loại thực phẩm vàng cho những ai muốn có vóc dáng hoàn hảo. Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy lại hoàn toàn có thể làm tại nhà sẽ luôn là giải pháp tốt nhất giúp bạn tạm biệt thân hình “cò hương” gầy guộc để sở hữu vóc dáng cân đối, đầy đặn và quyến rũ.Giá trị dinh dưỡng do bí đỏ mang lạiBí đỏ giúp tăng cân hiệu quảBí đỏ có làm tăng cân? Hãy hoàn toàn an tâm về điều đó, những loại thức uống được chế biến từ bí đỏ, không những là thức uống tăng cân dinh dưỡng hiệu quả và đảm bảo đầy đủ nguồn dinh dương khác tốt cho cơ thể, dưỡng da mịn và sáng hồng nữa đấy. Trong thành phần bí đỏ có chứa nhiều cách chất như photpho, kali, protein, sắt, vitamin C… luôn đảm bảo cho bạn một sức khỏe tốt nhất. Cùng với đó, bí đỏ tăng cân còn có thành phần vitamin A cực kì tốt cho mắt, giúp xương chắc khỏe và tham gia một cách tốt nhất vào quá trình tổng hợp protein cho cơ thể.Không chỉ có ăn bí đỏ tăng cân, bạn có biết sữa bí đỏ cũng là một trong những sản phẩm dinh dưỡng nhất. Nguyên liệu để bạn chế biến món bí đỏ tăng cân này lại hết sức dễ tìm gồm: bí đỏ, nước cốt dừa, sữa… Tất cả các nguyên liệu nói trên đều bổ dưỡng và đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bí đỏ có làm tăng cân? Hãy an tâm, bí đỏ là nguồn dinh dưỡng được khuyến khích sử dụng nhiều trong thực đơn tăng cân của những người với thể trạng gầy “kinh niên”:Cách làm sữa bí đỏ tăng cânChuẩn bị nguyên liệu:– 2 hộp sữa tươi có đường (tương đương 350ml)– chọn nửa quả bí đỏ loại lớn– 1 lon sữa đặc– 100ml nước cốt dừa– Máy xay sinh tố, chai,…Bí đỏ giúp tăng cân hiệu quảThực hiện sữa bí đỏ tăng cân:+ Bí đỏ bạn tiến hành gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi để cứ như thế để ráo nước.+ Sau đó, bạn tiến hành cắt bí đỏ thành các khoanh vuông với cạnh khoảng 2cm. Khi thực hiện cắt bí, bạn nên cắt thật nhỏ điều này sẽ giúp quá trình xay bí  diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn.+ Bạn tiến hành hấp cách thủy bí đỏ đến khi chín mềm. Sau khi thấy bí đã đạt độ chín bạn có thể dùng thìa tán nhuyễn hoặc xay bằng máy rồi tiến hành cho bí đã được xay nhuyễn ra tố.Bí đỏ có tăng cân được không+ Việc tiếp theo bạn cần làm là cho các nguyên liệu còn lại như sữa và nước cốt dừa ra tô, cứ như thế dùng thìa đảo đều để các nguyên liệu quyện vào nhau. Khi đảo bạn có thể ném thử xem bí đã đủ vị ngọt chưa. Nếu muốn sữa bí đỏ tăng cân thật sánh, bạn có thể sử dụng dùng máy xay để trộn.+ Bước cuối cùng là bạn hãy cho sữa vào nồi, đun sôi lên, từ từ đảo đều tay cho đến khi thấy sữa nguội bớt, cho vào chai và đậy kín nắp và cho sữa bí đỏ tăng cân vào tủ lạngMỗi mẻ sữa, bạn có thể trữ lạnh từ 2 – 3 ngày.Bí đỏ có làm tăng cân? Câu trả lời là hoàn toàn có, để đặt hiệu quả tăng cân, bạn hãy nhanh chóng chế biến loại sữa bí đỏ hấp dẫn trên nhé.Nguồn: http://sumogo.com.vn/bi-do-tang-can

Tags:
Đăng bởi: anhquan29011996
Giới thiệu Miền Tây Net | Liên hệ góp ý | Quy định sử dụng | Bảng giá quảng cáo | Thông tin thanh toán
©2012 Miền Tây Net - Trang thông tin tổng hợp chia sẽ từ các nguồn sao chép.
Vui lòng fax công văn cảnh báo vi phạm nếu vô tình chúng tôi sao chép thông tin độc quyền từ các quý báo điện tử, trang thông tin.