Ẩm thực, giải trí tại Khu vực khác

chỉ dẫn làm các món sinh tố hạnh nhân cho trẻ 134 lượt xem

 

Hạt hạnh nhân cực kỳ tốt cho tim. Vì hạt hạnh nhân có chứa nhiều protein, potasium và các chất béo đơn bão hòa nên nó giúp đỡ cho tim hoạt động tốt hơn khá nhiều . Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxi-hóa, hỗ trợ giảm nguy cơ bị các bệnh tim. Chất Magnesium và acid folic có trong hạnh nhân sẽ hỗ trợ dòng bỏ các mảng bám trong thành mạch trợ giúp mạch máu lưu thông tiện lợi hơn .

Ngoài ra hạnh nhân còn có không ít công dụng đó chính là cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể, ổn định huyết áp, ngăn ngừa ung thư, tốt cho bà bầu, giúp đỡ thai nhi phát triển toàn diện đặc biệt não và hệ xương cho bé, hỗ trợ giảm cân tốt, giảm thiểu tình huống táo bón, khó tiêu và hạnh nhân còn có tác dụng làm đẹp vô cùng tối ưu nữa.

Cho trẻ ăn lượng vừa phải hạnh nhân, ko chỉ hỗ trợ trẻ khám phá hương vị mới mà dòng hạt này còn bổ sung cho cơ thể trẻ một lượng canxi đáng kể.

1

Thơm ngon với món sinh tố hạnh nhân

Cần chuẩn bị :

100g hạt hạnh nhân ,

Sữa tươi ,

1 cốc kem vani ,

Đường trắng .

Cách làm:

tất cả mọi người lấy máy xay ra và cho hạnh nhân với sữa vào xay nhuyễn, sau ấy tiếp tục cho kem và đường vào xay cùng sao cho hỗn hợp hòa quyện với nhau là được, để ý xay thật kỹ để cho bé dễ uống nhé .

2

Bổ dưỡng với sinh tố mơ và hạt hạnh nhân

Chuẩn bị:

Sữa đậu nành,

mơ bỏ vỏ, hạt, thái miếng mỏng,

5 hạt hạnh nhân ,

mật ong (hoặc đường để tạo vị ngọt),

một ít mầm lúa mỳ .

Cách làm:

Các nguyên liệu đã chuẩn bị bao gồm có hạnh nhân, mơ đã làm sạch và bỏ vỏ, hạt, sữa đậu nành, mật ong thêm 1 chút mầm lúa mỳ, mọi người cho hết vào máy xay rồi xay thật kỹ, đc hỗn hợp sinh tố hạnh nhân và bơ tuyệt ngon cho bé thưởng thức nhé .

Bạn cần : o dau ban hanh nhan

3

Thêm món sinh tố hạnh nhân và cherry bắt mắt

Sinh tố này giúp phân phối cả carbohydrates và protein.

Chuẩn bị:

Hạnh nhân (hoặc sữa hạnh nhân),

Vài quả cherry chín ,

1 chút bơ hạnh nhân .

Thực hiện :

tất cả mọi người cho tất cả phần vật liệu có ở trên vào máy xay, rồi xay thật kỹ cho hỗn hợp sinh tố sánh mịn là đc, sau lúc xay xong rót ra ly cho bé dễ uống, sẽ cực kỳ ngon và lạ miệng đó ạ .

4

Sinh tố hạnh nhân, đào, chuối

Chuẩn bị:

1 trái chuối chín ,

1 trái đào, bỏ sạch vỏ và hạt đi nhé ,

1 ít bơ hạnh nhân tạo vị béo ngậy ,

1 chút ít sữa hạnh nhân ,

bột quế.

Thực hiện :

Xay nhuyễn toàn bộ các nguyên vật liệu bằng máy sinh tố và cho bé sử dụng hàng ngày nha.

5

Sinh tố hạnh nhân, chuối

Chuẩn bị: Sữa chua, chuối thái khoanh, bơ hạnh nhân, nước cam, bơ hạnh nhân.

Cách làm: Cho tất cả các vật liệu vào xay nhuyễn.

6

Chỉ cần vài trái đào, 1 quả chuối với vài hạt hạnh nhân bạn sẽ có món sinh tố mới lạ nhé

Chuẩn bị: Chuối thái khoanh, táo bỏ vỏ, thái miếng, nước cốt dừa, bơ hạnh nhân.

Cách làm: Cho toàn bộ vào xay nhuyễn.

7

Sinh tố hạnh nhân, xoài, chuối

Chuẩn bị: Xoài chín, chuối chín, hạnh nhân tươi, mật ong, chút nước lọc.

Cách làm: Xoài, chuối bỏ vỏ, thái miếng. Cho mọi vào xay nhuyễn.

8

Sinh tố hạnh nhân, lê

Chuẩn bị: Quả lê bỏ vỏ, hạt, lõi, thái miếng, bột hạnh nhân, sữa đậu nành, sữa chua.

Cách làm: Cho mọi vào xay nhuyễn.

9

Sinh tố hạnh nhân, dâu tây

Khâu chuẩn bị :

Dâu tây, sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân.

Thực hiện :

Xay nhuyễn toàn bộ các nguyên vật liệu bằng máy sinh tố và cho bé sử dụng hàng ngày nha.

Chúc mọi người thành công với những món sinh tố vừa cuốn hút vừa bổ dưỡng cho bé nha!

 

Tags:
Đăng bởi: kemzizi1
Giới thiệu Miền Tây Net | Liên hệ góp ý | Quy định sử dụng | Bảng giá quảng cáo | Thông tin thanh toán
©2012 Miền Tây Net - Trang thông tin tổng hợp chia sẽ từ các nguồn sao chép.
Vui lòng fax công văn cảnh báo vi phạm nếu vô tình chúng tôi sao chép thông tin độc quyền từ các quý báo điện tử, trang thông tin.